아디제로 아디오스 프로 4

서브-3를 목표로 하는 엘리트/상급 러너를 위한 아디다스 최상위 마라톤 레이싱화입니다. Lightstrike Pro + 5개 카본 Energy Rods 2.0으로 알파플라이보다 안정적인 추진력을 제공합니다. 200g 초경량으로 3분~4분30초/km 빠른 페이스에서 잘 굴러갑니다. 29만원대로 알파플라이(34만원)보다 5만원 저렴하면서 비슷한 성능을 제공하고, LIGHTTRAXION + 컨티넨탈 러버로 젖은 노면에서도 그립이 좋습니다. 다만 발볼이 좁고(Narrow) 와이드 옵션이 없어 발볼 넓은 한국 러너는 주의가 필요합니다. 입문 러너/평발/과내전 러너에게는 비추입니다. 대회 전용(200km)으로 아껴 쓰세요.

작년 동아 마라톤에서 서브-3 달성하면서 이 신발의 진가를 확인했어요. 2시간 57분, 전작 아디오스 프로 3보다 3분 단축. 알파플라이 3도 갖고 있는데 비교하면 아디오스 프로 4가 확실히 안정적이에요. 5개 Energy Rods가 35km 이후 다리 힘 빠질 때도 전방 추진력을 유지시켜 줬어요. 200g 초경량이라 발이 가볍고, 후반부에도 폼 붕괴 없이 버텨줬습니다.

서울 하프마라톤 1시간 22분으로 3분 PB 갱신했어요! 원래 베이퍼플라이 쓰다가 8mm 드롭이 종아리에 부담돼서 갈아탔는데, 아디오스 프로 4의 6mm 드롭이 제 미드풋 착지에 훨씬 자연스러워요. 특히 15km 지점 잠실대교 오르막에서 Energy Rods 추진력이 체감됐어요. 알파플라이보다 5만원 저렴한 것도 결정적이었고, 풀 마라톤도 이걸로 도전할 생각입니다.

솔직히 30만원은 부담이에요. 근데 대회 전용으로만 쓰면 풀 마라톤 3번, 하프 2번 정도는 뛸 수 있어서 대회당 6만원 투자라고 생각했어요. 알파플라이가 34만원, 메타스피드 스카이가 30만원인 걸 감안하면 그나마 합리적이에요. 네이버 쇼핑 최저가 26만원대 잡으면 km당 1,300원까지 내려갑니다.

솔직한 후기입니다. 평발(아치 낮음)에 발볼 275mm 4E인데 이 신발은 저한테 안 맞았어요. 토박스가 좁아서 15km 넘으면 새끼발가락이 눌리고, 안정성 부족해서 후반에 발목이 흔들렸어요. 결국 동호회 선배한테 넘기고 메타스피드 엣지로 갈아탔는데 훨씬 안정적이더라고요. 발볼 넓거나 평발인 분은 꼭 매장에서 신어보세요.