SC Trainer V3

마라톤 훈련용 카본 플레이트 신발을 찾는 시리어스 러너에게 추천합니다. 24만 9천원으로 슈퍼트레이너 중 가성비가 좋고, HA 8.8 울트라소프트 폼과 풀렝스 카본 플레이트로 레이싱화 느낌을 훈련에서 미리 경험할 수 있습니다. SA 144 충격흡수에 에너지 리턴 66.1%로 37mm 힐 스택에서 무릎 보호와 추진력을 동시에 제공합니다. 117.7mm 넓은 전족부와 와이드 옵션으로 발볼 넓은 한국 러너도 토박스 걱정 없이 착용 가능합니다. 단, 100% PEBA 경쟁작(엔돌핀 스피드)보다 반발력이 약간 부족하고 278g으로 약간 무겁습니다. 500km 내구성으로 km당 500원이며, 서브4~서브3:30 목표 러너의 템포런/장거리 훈련에 최적입니다.

서브 3:30 달성하고 지금 서브 3:20 목표로 훈련 중입니다. SC Elite v4로 레이스 뛰고, 훈련은 SC Trainer v3(278g)로 통일했어요. 매주 화요일 인터벌(1km x 5, 3:50/km)과 일요일 25km 장거리에 신는데, 카본 플레이트 탑재라 훈련에서 레이스 감각을 미리 잡을 수 있습니다. HA 8.8 울트라소프트 폼이 37mm 힐 스택에서 무릎 부담을 줄여주고, 에너지 리턴 66.1%로 추진력이 좋습니다. 24만 9천원에 500km 내구성이면 가성비도 훈련화로 적절합니다. 엔돌핀 스피드 5랑 비교하면 반발력은 스피드가 한 끗 위인데, SC Trainer가 전족부 117.7mm로 발볼이 넓어서 30km 넘는 훈련에서 한국 러너 토박스에 불편함이 없어요.

첫 풀마라톤(JTBC 마라톤) 준비용으로 구매했습니다. 주간 40~50km 훈련량인데 카본 플레이트가 처음이라 적응 기간이 좀 필요했어요. 처음 2주는 종아리에 피로가 왔는데, 3주차부터 괜찮아졌습니다. 상암 월드컵공원 외곽 코스에서 20km 롱런할 때 SA 144의 충격흡수와 에너지 리턴 66.1% 덕분에 무릎 부담 없이 후반부 추진력이 확실히 느껴집니다. 278g이 슈퍼트레이너치고 무겁다는 리뷰가 있는데, 37mm 힐 스택의 HA 8.8 울트라소프트 폼이 장거리 무릎 보호에 좋아 훈련화로는 오히려 장점입니다. 발볼이 넓은 한국 러너인데 와이드 옵션으로 토박스 여유롭게 신고 있어요. 24만 9천원에 500km 내구성이면 km당 500원으로 카본 훈련화 중 가성비 괜찮습니다.

카본 플레이트 훈련화 중에서 가격이 괜찮아서 골랐습니다. 마하 X 3가 27만원대, 매직 스피드 4가 22만원대인데 SC Trainer v3는 24만 9천원으로 가성비가 좋습니다. 278g이 조금 무겁지만 SA 144 충격흡수의 37mm 힐 스택 쿠셔닝이 무릎 부담을 줄여주고, 에너지 리턴 66.1%로 카본의 추진력을 확실히 느낄 수 있어요. 270mm 와이드로 착용 중인데 전족부 117.7mm가 진짜 넓어서 발볼 넓은 한국 러너 발가락이 자유롭습니다. 토박스 여유 덕분에 30km 장거리 훈련 후반에도 발 부종으로 눌리는 느낌이 없어요. 월 200km 훈련에 400km째 쓰고 있는데 아웃솔 아직 괜찮고, 500km 내구성이면 충분히 반발력이 남아있습니다.