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한줄 요약
트랙 스파이크급 128g, 5K/10K 전용 초경량 레이싱화
ZoomX + 카본 Flyplate로 128g 트랙 스파이크급 초경량과 77% 에너지 리턴을 달성한 5K/10K 단거리 레이스 전용 슈퍼슈즈입니다. 17만원대로 베이퍼플라이 4(30만원)의 60% 가격이면서 5K/10K에서는 오히려 4mm 로우드롭과 가벼운 무게로 더 적합합니다. 200km 내구성으로 km당 895원, 아식스 메타스피드 엣지 플러스(20만원)보다 3만원 저렴합니다. 미드풋/포어풋 착지 러너에게 최적화되어 있으며, 2분45초~4분/km 초고속 페이스 전용입니다. 그러나 27mm 얇은 쿠셔닝(4/10 점수)으로 하프마라톤 이상에는 부적합하고, 입문 러너에게는 절대 비추입니다.
Detail Panel
128g
무게 (US 9)
27mm
힐 스택
4mm
드롭
좁음
토박스
Spec Chart
Detailed Spec Sheet
Biomechanics
쿠셔닝 높이, 드롭, 플레이트, 폼 조합이 어떤 주행 성향을 만드는지 정리했습니다.
스택 높이 (Stack Height)
힐 27mm, 포어풋 23mm의 표준적인 스택입니다. 쿠셔닝과 지면 감각의 균형이 좋습니다.
힐-토 드롭 (Drop)
4mm의 낮은 드롭으로 자연스러운 발 움직임을 유도합니다. 중족부/전족부 착지에 적합합니다.
카본 플레이트
카본 플레이트로 추진력이 향상되며 에너지 리턴이 우수합니다. 레이싱이나 빠른 페이스 훈련에 효과적입니다.
미드솔 소재
ZoomX(PEBA)는 나이키의 최상급 폼으로 뛰어난 에너지 리턴과 경량성을 제공합니다.
128g의 초경량 설계로 러닝 이코노미가 우수합니다. 레이싱이나 빠른 페이스 훈련에 최적화되어 있습니다.
Injury Prevention
무릎, 아킬레스, 족저근막, 정강이 기준으로 이 신발이 어느 쪽에 더 유리한지 압축해 보여줍니다.
🦵
무릎
주의
🦶
발목
양호
🦶
족저근막
주의
🦵
정강이
양호
Korean Fit
Nike 스트릭플라이 2가 발볼, 평발, 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.
토박스 너비
발볼 맞춤
평발 적합성
아치 서포트
와이드 옵션
넓은 발볼용
겨울 적합성
보온/방수
토박스가 좁은 편이라 발볼 넓은 한국 러너는 와이드(2E) 버전을 권장합니다.
Fit Helper
발볼(볼 너비)을 입력하면 Nike 스트릭플라이 2과의 매칭을 계산합니다.
다른 모델을 추천합니다
와이드 옵션이 없어 해결책이 없습니다. 아식스·뉴발란스·브룩스의 와이드 지원 모델을 찾아보세요.
사이즈 조언: 구매 비추천.
※ 발볼 측정법: 가장 넓은 부분(새끼발가락 뿌리~엄지발가락 뿌리)을 자로 재세요. A4 용지 위에 발을 대고 연필로 외곽선을 그린 후 측정하는 게 정확합니다.
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현재 보고 있는 신발

스트릭플라이 2
Nike · ₩219,000
비교할 신발 선택 (최대 2개)
Value
219,000원은 “20만원대” 가격대입니다. 레이싱화 중에서는 합리적인 가격으로 평가됩니다.
비슷한 가격대의 Asics 메타스피드 엣지+, Adidas 아디제로 SL2 등과 비교하여 선택하세요.
세일 시기: 연말/설날 시즌, 아울렛에서 할인가 구매 가능
온라인 구매: 네이버 쇼핑, 쿠팡에서 가격 비교 필수
착화 권장: 가능하면 매장에서 먼저 신어보기 (사이즈 확인)
Replacement Timer
주간 주행거리를 입력하면 스트릭플라이 2의 예상 수명을 계산합니다. (내구성 기준: 200km)
교체 신호 체크리스트
Review Notes
에디터 분석과 사용자 시나리오를 읽기 쉽게 분리했습니다.
5K/10K 단거리 레이스를 뛰는 상급 러너를 위한 초경량 레이싱화입니다. 128g 트랙 스파이크급 무게와 ZoomX + 카본 Flyplate로 77% 에너지 리턴을 제공합니다. 17만원대로 베이퍼플라이(29만원)의 60% 가격이면서 5K/10K에서는 오히려 더 적합합니다. 4mm 로우드롭으로 미드풋/포어풋 착지 러너에게 최적화되어 있습니다. 다만 쿠셔닝이 매우 얇아(27mm 힐 스택) 하프마라톤 이상에는 부적합하고, 무릎 보호가 약해 장거리 입문 러너에게는 절대 비추입니다. 발볼이 좁고 와이드 옵션이 없어 토박스가 타이트하며, 발볼 넓은 한국 러너와 평발/과내전 러너도 피해야 합니다. 200km 기준 km당 1,095원으로 5K 전용 가성비는 나쁘지 않습니다.
잠실 트랙에서 5K 16분 38초 찍었습니다. v1에서 카본 Flyplate 추가되면서 128g이 더 날카로워졌어요. 4mm 로우드롭이 전족부 착지할 때 지면을 차는 감각이 살아있어요. 트랙 스파이크 벗고 이걸 신으면 로드 5K에서 최고의 퍼포먼스가 나옵니다. 77% 에너지 리턴이 1km 랩마다 체감돼요. 27mm 힐 스택이라 무릎 보호는 약하지만 5K/10K 거리에서는 문제없습니다. 발볼 표준이라 토박스 압박 없이 편했는데, 발볼 넓은 한국 러너는 와이드 옵션이 없어 주의가 필요해요. 200km 기준 km당 1,095원 가성비로 단거리 레이스 전용화로 최고의 선택이며, 평발 러너에게는 비추입니다. 77% 에너지 리턴이 한국 트랙/로드 5K에서 매 랩마다 체감되는 추진력을 줍니다.
여의도 10K 대회에서 39분 12초 기록했어요. 이전 대회 42분에서 3분 단축! 카본 플레이트 효과가 확실히 있어요. 다만 8km 지점부터 발바닥 앞쪽이 뻐근해지기 시작했어요. 27mm 힐 스택은 10K가 한계라는 걸 느꼈습니다. 하프마라톤은 베이퍼플라이 4로 뛸 예정이에요. 128g 초경량에 77% 에너지 리턴은 최상급이지만, 무릎 보호가 약해서 장거리에서는 불안합니다. 발볼 표준이라 토박스 여유는 있었는데, 발볼 넓은 한국 러너는 와이드 옵션이 없으니 매장 착화 필수입니다. 200km 기준 km당 1,095원은 단거리 전용 가성비로 괜찮고, 평발 러너에게는 아치 지지 부족으로 비추합니다. 카본 Flyplate가 전족부 착지에서 추진력을 살려줘서 한국 10K 대회 기록 단축에 확실한 도움이 됩니다.
17만원대에 ZoomX + 카본 Flyplate면 5K/10K 전용으로는 베이퍼플라이보다 합리적이에요. 베이퍼가 31만원인데 5K에서는 오히려 스트릭플라이가 더 가볍고 지면 반응이 좋거든요. 현재 150km 사용했고 50km 더 쓸 수 있을 것 같아요. 대회 5번 가격이라 생각하면 나쁘지 않아요. 128g 초경량에 77% 에너지 리턴으로 5K 기록 단축에는 확실한 효과가 있습니다. 27mm 힐 스택이라 무릎 보호보다 반응성 우선이고, 발볼 좁아서 토박스가 타이트한 편이에요. 와이드 옵션이 없어 발볼 넓은 한국 러너는 주의하세요. km당 1,095원 가성비로 단거리 전용화 중 최고이며, 평발 러너에게는 비추입니다.
러닝 6개월 차인데 5K 기록 줄이고 싶어서 "제일 가벼운 게 뭐냐"고 물어봤다가 이걸 샀어요. 큰 실수였습니다. 27mm 힐 스택에 128g이면 맨발로 뛰는 느낌이에요. 2km도 못 가서 전족부가 타는 듯이 아팠어요. 이 신발은 전족부 착지가 자연스러운 상급자 전용이에요. 저같은 뒤꿈치 착지러는 페가수스가 답입니다. 무릎 보호도 전혀 안 되고, 발볼도 좁아서 토박스가 타이트해요. 와이드 옵션도 없어 발볼 넓은 한국 러너에게는 더더욱 비추입니다. km당 1,095원 가성비로 봐도 입문 러너는 페가수스 41(15만원)부터 시작하세요. 평발이면 스트럭처 26이 맞습니다. 128g 초경량 카본은 5K 전족부 착지 상급자만 활용 가능하며, 한국 러너 대부분에게는 과한 스펙입니다.
데이터 출처
RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석