Brooks 글리세린 22 vs Hoka 본디 9
같은 쿠션화 카테고리의 두 모델을 RunRepeat 랩 데이터와 한국 러너 적합성 기준으로 직접 비교했습니다. 무게, 스택, 드롭, 토박스, 가성비까지 상황별 승자를 한눈에 확인하세요.
한눈에 비교 요약
Brooks 글리세린 22와 Hoka 본디 9는 모두 쿠션화 카테고리지만, 무게·쿠셔닝·발 적합성에서 분명한 차이가 있습니다. Brooks 글리세린 22는 브룩스 최고급 쿠션화. DNA Tuned 듀얼 밀도 폼으로 체중과 보폭에 맞게 반응합니다. 반면 Hoka 본디 9는 호카의 최대 쿠셔닝 모델로, 극강의 푹신함과 안정감을 제공합니다. 관절 보호가 필요하거나 장시간 서있는 분들에게 최적입니다.
무게는 Brooks 글리세린 22가 10g 더 가벼워 빠른 페이스·대회에 유리합니다. 쿠셔닝은 Hoka 본디 9가 더 두툼해 장거리·회복런에서 편안합니다. 가격은 Brooks 글리세린 22가 약 2만원 저렴합니다.
종합하면 Brooks 글리세린 22는 프리미엄 쿠셔닝 원하는 러너, 장거리 러너 같은 러너에게, Hoka 본디 9는 관절 보호 최우선, 장시간 서있는 직업 같은 러너에게 잘 맞습니다. 본인 발 특성·목적이 애매하면 1분 러닝화 추천으로 후보를 좁혀보세요.
상황별 승자
- 가벼움 (속도/대회용)293g vs 303g — 10g 차이→ Brooks 글리세린 22
- 쿠셔닝 (장거리/회복런)9/10 vs 10/10→ Hoka 본디 9
- 안정성 (평발·오버프로네이션)7/10 vs 8/10→ Hoka 본디 9
- 가성비7/10 vs 7/10무승부
스펙 전체 비교
| 항목 | Brooks 글리세린 22 | Hoka 본디 9 |
|---|---|---|
| 카테고리 | 쿠션화 | 쿠션화 |
| 가격 | 21만원 | 23만원 |
| 무게 | 293g | 303g |
| 힐 스택 | 39mm | 41mm |
| 전족부 스택 | 28mm | 32mm |
| 드롭 | 10mm | 9mm |
| 미드솔 | DNA Tuned | Supercritical EVA |
| 카본 플레이트 | 없음 | 없음 |
| 쿠셔닝 | 9/10 | 10/10 |
| 안정성 | 7/10 | 8/10 |
| 가성비 | 7/10 | 7/10 |
| 토박스 | standard | standard |
| 와이드 옵션 | 있음 | 있음 |
| 평발 적합성 | good | excellent |
| 내구성 (아웃솔 기준 범위) | 700~900km (추정) | 450~650km (추정) |
자주 묻는 질문
글리세린 22와 본디 9 중 발볼 넓은 한국 러너에게 맞는 건?
두 모델 모두 토박스 너비가 standard 수준으로 비슷합니다. 발볼이 넓다면 와이드(2E) 옵션 제공 여부로 골라보세요.
평발이라 안정성이 중요한데 어느 쪽이 좋나요?
안정성 점수는 Hoka 본디 9가 더 높습니다(8/10). 평발·오버프로네이션이 있다면 Hoka 본디 9를 우선 고려하세요. 발 상태가 애매하면 1분 러닝화 추천으로 확인해볼 수 있습니다.
가성비는 어느 쪽이 더 좋나요?
가성비 점수는 Brooks 글리세린 22가 우위입니다(7/10, 가격 21만원 vs 23만원). 다만 가성비가 곧 본인에게 맞는 신발을 뜻하진 않으니 무게·쿠셔닝·발볼도 함께 보세요.
러닝 입문자에게는 둘 중 무엇을 추천하나요?
입문자라면 무게보다 쿠셔닝·안정성이 우선입니다. Hoka 본디 9 쪽이 쿠셔닝이 좋아 입문·회복런에 무난합니다. 본인 발 특성·목적에 맞는 후보는 1분 러닝화 추천에서 좁힐 수 있습니다.