- 9월 17일 공식 발표 + 같은 날 한정 선행 발매, 확대 발매는 10월 29일입니다. 글로벌 정가는 나이키 제품 페이지 기준 $280으로, 알파플라이 3의 현재 정가 $295보다 오히려 $15 쌉니다
- 무게는 "188g"이지만 30g 가벼워진 게 아닙니다. 나이키가 알파플라이 4는 US 8.5로, 알파플라이 3은 US 10으로 무게를 적어둬서 두 숫자의 기준 사이즈가 다릅니다. 같은 US 10으로 맞추면 218g → 208g, 차이는 10g입니다
- 한국 출시일과 한국 정가는 오늘 기준 아직 없습니다. 나이키 코리아 레이싱화 목록에 알파플라이 4는 올라오지 않았고, 알파플라이 3만 339,000원(현재 15% 할인 288,100원)으로 팔리고 있습니다
한 줄 결론
기다릴 값은 있지만, 오늘 당장 결정할 일은 없습니다. 한국 정가가 안 나온 상태라 "얼마를 아끼는 것인지" 계산이 불가능합니다. 가을 대회가 10월 안에 있다면 알파플라이 3 할인분이 현실적인 선택이고, 11월 이후 대회라면 한국 발매 공지를 기다리는 쪽이 낫습니다. 5월에 프로토타입만 보고 정리했던 출시일·스펙 예측 글은 이번 발표로 여러 항목이 뒤집혔는데, 무엇이 어떻게 틀렸는지도 아래에 그대로 적었습니다.
먼저, 나이키가 공식적으로 말한 것
아래 표는 나이키 뉴스룸 보도자료와 나이키 제품 페이지(스타일 코드 IU4686-002)에서 그대로 옮긴 값입니다. 해석이나 추정이 섞이지 않은 항목만 담았습니다.
| 항목 | 나이키 공식 표기 |
|---|---|
| 글로벌 정가 | $280 |
| 선행 발매 | 9월 17일 (nike.com 한정 수량) |
| 확대 발매 | 10월 29일 (nike.com + 일부 리테일) |
| 무게 | 약 188g (남성 US 8.5 / 여성 US 10 기준) |
| 드롭 | 8mm (남성 US 8.5 기준) |
| 미드솔 | 듀얼 ZoomX — 기존 ZoomX + 신규 ZoomX LT |
| 플레이트 | 와이드 카본 파이버 Flyplate |
| Air Zoom | 전족부 듀얼 유닛, 더 조용하고 부드러운 감각으로 갱신 |
| 어퍼 / 아웃솔 | Atomknit 어퍼 / Fast Shot 아웃솔 |
| 개선 폭 | 전작 대비 에너지 리턴 10% 향상, 남성 US 8.5 기준 5% 경량 |
| ZoomX LT 자체 | 기존 ZoomX 대비 최대 17% 가볍고 에너지 리턴 8% 향상 |
| Air Zoom 유닛 자체 | 30% 경량화 |
여기서 %로만 적힌 항목(10% · 5% · 17% · 8% · 30%)은 전부 나이키가 자사 실험실에서 잰 값이고, 외부 기관이 같은 조건으로 재현한 결과는 아직 없습니다. 아래에서 검증 가능한 것과 아닌 것을 갈라서 봅니다.
188g vs 218g — 기준 사이즈가 다르면 빼면 안 됩니다
나이키 제품 페이지 두 개를 나란히 열면 이렇게 보입니다.
- 알파플라이 4 — 약 188g
- 알파플라이 3 — 약 218g
30g 차이로 읽힙니다. 하지만 괄호를 읽으면 얘기가 달라집니다. 알파플라이 4의 188g에는 "남성 US 8.5 / 여성 US 10"이 붙어 있고, 알파플라이 3의 218g에는 "남성 US 10"이 붙어 있습니다. 나이키가 세대를 넘기면서 무게를 적는 기준 사이즈를 바꿨습니다. 러닝화는 사이즈가 커질수록 무거워지므로, 기준 사이즈가 다른 두 숫자를 빼면 그 차이에는 신발의 개선분과 사이즈 차이가 섞여 들어갑니다.
같은 기준으로 맞추면 이렇게 됩니다.
| 기준 | 알파플라이 3 | 알파플라이 4 | 차이 |
|---|---|---|---|
| 남성 US 10 | 218g | 208g | −10g (−4.6%) |
| 남성 US 8.5 | 미표기 | 188g | 나이키 자체 계산 −5% |
| 여성 US 10 | 미표기 | 188g | — |
| 여성 US 8 | 미표기 | 168g | — |
US 10끼리 맞춘 10g이라는 값은 따로 확인할 방법이 있습니다. 나이키 생체역학 연구원 에밀리 파리나가 국내 언론에 "알파플라이 3 대비 에너지 반환율 10% 향상, 무게 10g 감소"라고 밝혔습니다. 제품 페이지의 US 10 표기를 직접 뺀 값과 나이키 연구원이 말한 값이 같은 숫자로 맞아떨어집니다. 서로 다른 두 경로가 같은 결론을 내놓았으니, 10g이 실제 개선 폭이고 30g은 기준을 섞어 만든 허수입니다.
숫자를 비교하기 전에 괄호부터 봅니다
이 함정은 나이키만의 문제가 아닙니다. 브랜드마다 무게 기준이 US 8 · 8.5 · 9 · 10으로 제각각이고, 같은 브랜드도 세대마다 바뀝니다. 슈퍼슈즈처럼 스택이 높은 신발은 한 사이즈 차이의 무게 폭도 커서, 기준을 안 맞추면 20g씩 어긋납니다. 다른 신발의 무게를 비교할 때도 숫자 옆 괄호를 먼저 확인하세요.
스택 39/31mm도 그대로 옮겨 적으면 안 되는 이유
이번 발표와 함께 알려진 스택 높이는 힐 39mm / 전족부 31mm, 드롭 8mm(남성 US 10 기준)입니다. 다만 이 값은 나이키 제품 페이지가 아니라 미디어 브리핑을 통해 매체로 전달된 수치라, 위 표와는 확인 단계가 한 칸 다릅니다.
그리고 브랜드가 적은 스택은 신발을 실제로 잘라서 재면 대체로 더 낮게 나옵니다. 알파플라이 3이 그 사례입니다.
| 알파플라이 3 | 브랜드 표기 | RunRepeat 절단 실측 | 차이 |
|---|---|---|---|
| 힐 스택 | 40mm | 38.1mm | −1.9mm |
| 전족부 스택 | 32mm | 29.6mm | −2.4mm |
| 드롭 | 8mm | 8.5mm | +0.5mm |
| 무게 | 198g(7oz) | 201g | +3g |
알파플라이 3은 브랜드 표기가 실측보다 힐에서 1.9mm, 전족부에서 2.4mm 높았습니다. 알파플라이 4도 같은 폭으로 어긋난다는 보장은 없지만, 39/31mm를 "실측 39mm"로 읽으면 안 된다는 것만은 분명합니다. 이 신발이 World Athletics의 40mm 스택 상한에 얼마나 붙어 있는지도 같은 이유로 지금은 단정할 수 없습니다. 알파플라이 4의 절단 실측은 아직 공개된 것이 없고, RunRepeat에도 해당 페이지가 아직 없습니다(2026년 9월 17일 확인).
참고로 알파플라이 3의 실측 에너지 리턴은 힐 74.9% / 전족부 73.9%였습니다. 나이키가 말한 "10% 향상"이 이 실측치를 기준으로 한 값인지, 자사 내부 측정을 기준으로 한 값인지는 보도자료에 적혀 있지 않습니다. 외부 랩이 알파플라이 4를 같은 방식으로 재기 전까지는 두 숫자를 곧바로 이어 붙일 수 없습니다.
가격 — 전작보다 싸졌습니다
발표 당일 해외 매체들이 적은 가격이 $270 · $275 · $280 · $305로 제각각이었습니다. 나이키 제품 페이지에서 직접 확인한 값은 $280입니다.
| 모델 | 미국 정가 | 한국 정가 |
|---|---|---|
| 알파플라이 4 | $280 | 미공개 |
| 알파플라이 3 | $295 (현재 할인가 $221.97) | 339,000원 (현재 15% 할인 288,100원) |
세대가 올라가면서 미국 정가가 $15 내려갔습니다. 슈퍼슈즈 가격이 계속 오르기만 하던 흐름을 생각하면 드문 방향입니다. 다만 이것이 한국 가격에 그대로 반영된다는 근거는 없습니다. 한국 정가는 환율·수입 구조·브랜드 정책이 따로 작용하고, 알파플라이 3만 봐도 미국 $295와 한국 339,000원이 단순 환산으로 맞아떨어지지 않습니다.
5월에 우리가 예측했던 것 vs 오늘 확정된 것
이 사이트는 지난 5월 프로토타입 단계에서 알파플라이 4 출시일·스펙 예측 글을 냈습니다. 당시 근거는 World Athletics 승인 리스트에 오른 개발 코드와 유출 이미지였습니다. 오늘 공식 발표와 대조하면 이렇게 갈립니다.
| 항목 | 5월 예측 | 9/17 확정 | 판정 |
|---|---|---|---|
| 출시 시점 | 11월 시카고 마라톤 직전 | 9/17 선행 · 10/29 확대 | 빗나감 (약 한 달 이상 빠름) |
| 드롭 | 4~6mm로 하향 | 8mm 유지 | 빗나감 |
| 글로벌 정가 | $285~330 | $280 | 빗나감 (오히려 인하) |
| Air Zoom 구조 | 힐~전족 연속형 바텀 | 전족부 듀얼 유닛 유지 + 갱신 | 빗나감 |
| 미드솔 신 포뮬러 | ZoomX 새 포뮬러 | ZoomX LT 신규 투입 | 적중 |
| 플레이트·미드풋 | 지오메트리 변경 + 와이드화 | 와이드 카본 Flyplate | 적중 |
| 경량화 | 경량화 (구체값 미공개) | US 10 기준 −10g | 방향 적중 |
일곱 항목 중 넷이 빗나갔습니다. 특히 드롭 4~6mm 하향은 여러 해외 리크 채널이 공통으로 밀던 내용이었는데 결과는 8mm 유지였습니다. 유출 이미지와 개발 코드로는 구조 변화의 방향까지가 한계였고, 숫자는 공식 발표 전까지 알 수 없었다는 것이 이번 대조의 결론입니다. 5월 글은 이 내용을 반영해 갱신했습니다.
한국 러너에게 오늘 확정된 것과 아닌 것
아직 확정되지 않은 것 (2026년 9월 17일 기준)
- 한국 출시일 — 나이키 코리아 로드 레이싱화 목록에 알파플라이 4가 아직 없습니다. 국내 보도는 "다음 달"까지만 전하고 있어, 글로벌 확대 발매일인 10월 29일과 맞물릴 가능성이 있으나 (추정)입니다
- 한국 정가 — 공식 수치 없음. 미국 $280을 단순 환산해 계산하지 마세요
- 실측 스펙 — 절단 랩 데이터 없음. 스택 39/31mm는 브랜드 경로 수치입니다
- 토박스 폭 — 알파플라이 3은 실측 토박스 93.3mm(엄지 쪽 75.3mm)에 와이드 옵션이 없었습니다. 알파플라이 4의 Atomknit 어퍼가 이 폭을 바꿨는지는 실측 전까지 알 수 없어, 발볼이 넓은 러너는 착화 없이 온라인 구매를 권하지 않습니다
내구성에 대해 나이키는 300마일(약 483km)을 언급했습니다. 다만 이 숫자는 브랜드 주장이고, 슈퍼슈즈에 쓰이는 PEBA 계열 폼은 마일리지가 쌓일수록 반발이 먼저 떨어지는 특성이 있습니다. 교체 시점을 거리 숫자 하나로 정하는 것이 왜 위험한지는 500~800km 교체설을 검증한 글에서 따로 다뤘습니다.
지금 살 신발을 고른다면
알파플라이 4의 한국 가격이 안 나온 지금, 비교 가능한 선택지는 이미 한국에서 팔리는 레이싱화들입니다.
| 모델 | 한국 정가 | 포지션 |
|---|---|---|
| 알파플라이 3 | 339,000원 (현재 288,100원) | 후속작 발표로 할인 폭이 커진 상태. 풀코스 후반 쿠션 중시 |
| 베이퍼플라이 4 | 309,000원 | 더 가볍고 반응이 빠른 쪽. 하프~풀 중상급 페이스 |
두 신발 중 어느 쪽이 맞는지는 목표 거리와 페이스가 갈라놓습니다. 실측 수치를 놓고 비교한 내용은 베이퍼플라이 4 vs 알파플라이 3 비교 글에 정리돼 있습니다. 최경량 쪽까지 보고 싶다면 아디다스 아디오스 프로 에보 3가 다른 축의 선택지입니다.
자주 묻는 질문
Q. 알파플라이 4, 한국에서 9월 17일에 살 수 있나요?
아닙니다. 9월 17일 선행 발매는 나이키 글로벌 사이트의 한정 수량 판매이고, 나이키 코리아 레이싱화 목록에는 오늘 기준 알파플라이 4가 올라오지 않았습니다. 국내 보도도 "다음 달"까지만 전하고 있습니다.
Q. 188g이면 역대 알파플라이 중 제일 가벼운 건가요?
가장 가벼운 알파플라이가 맞지만, 188g이라는 숫자 자체를 다른 신발과 바로 비교하면 안 됩니다. 이 값은 남성 US 8.5 기준이고, 대부분의 신발 스펙은 US 9 또는 US 10으로 적혀 있습니다. 같은 US 10으로 맞추면 알파플라이 4는 208g입니다.
Q. 알파플라이 3을 지금 할인가에 사는 게 나을까요?
10월 안에 대회가 있다면 그렇습니다. 알파플라이 4의 한국 정가가 안 나온 상태라 "기다려서 얼마를 더 내야 하는지"를 계산할 수 없고, 한국 발매 직후에는 사이즈·컬러가 제한되는 경우가 많습니다. 반대로 11월 이후 대회이고 최신 모델을 원한다면 기다릴 시간은 충분합니다.
Q. 에너지 리턴 10% 향상은 믿을 만한 수치인가요?
나이키 자체 실험실 값이고, 외부 기관이 같은 조건으로 재현한 결과는 아직 없습니다. 참고로 알파플라이 3의 외부 랩 실측 에너지 리턴은 힐 74.9% / 전족부 73.9%였는데, 나이키의 10%가 이 값을 기준으로 한 것인지는 보도자료에 적혀 있지 않습니다. 절단 실측이 공개되면 이 글을 갱신하겠습니다.
Q. 발볼이 넓은데 알파플라이 4는 괜찮을까요?
지금은 답할 수 없습니다. 알파플라이 3은 외부 랩 실측 토박스가 가장 넓은 지점 93.3mm, 엄지 쪽 75.3mm였고 와이드 옵션이 없었습니다. 알파플라이 4는 어퍼가 Atomknit으로 바뀌었지만 폭 실측이 없어, 발볼이 넓다면 매장 착화 후 결정하는 편이 안전합니다.
출처: 나이키 뉴스룸 공식 보도자료(Nike Alphafly 4) · 나이키 제품 페이지 알파플라이 4(스타일 IU4686-002, $280·188g/US 8.5) 및 알파플라이 3($295·218g/US 10) · 나이키 코리아 로드 레이싱화 목록(알파플라이 3 339,000원, 2026-09-17 확인) · 헤럴드경제 2026-09-17 보도(나이키 브렛 스쿨미스터 부사장·에밀리 파리나 생체역학 연구원 인용) · RunRepeat 알파플라이 3 절단 랩 데이터(힐 38.1mm·전족 29.6mm·드롭 8.5mm·201g·에너지 리턴 74.9%/73.9%·토박스 93.3mm) · Marathon Handbook(미디어 브리핑 기반 스택 39/31mm·US 10 208g). 가격·출시일은 2026년 9월 17일 확인 기준이며 한국 출시 정보는 나이키 코리아 공지로 다시 확인하세요.
