소닉블라스트 2
1세대의 둔한 뒤꿈치를 고친 46mm 템포 트레이너 — 9월 한국 출시, 229,000원
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아식스 Blast 계열에서 유일하게 플레이트가 들어가는 소닉블라스트의 2세대. 갈래진 포크형 ASTROPLATE와 전족부 트램폴린 포드를 새로 넣고 약 14g 가벼워졌습니다. 9월 1일 글로벌 출시됐고, 한국은 아식스코리아 RISE & SHINE 컬렉션으로 9월 8~9일 정식 출시돼 공식몰에 229,000원(1세대와 동일가)으로 등재됐습니다(2026-09-11 asics.co.kr 확인 — 남성 255~290, 여성 230~255).
RunRepeat Lab — Measured
242g
무게
46/38mm
스택
8mm
드롭
450~550km
수명
Fit Signal
좁음
발볼 주의 · 평발 적합성 낮음
와이드 없음
한줄 요약
1세대의 둔한 뒤꿈치를 고친 46mm 템포 트레이너 — 9월 한국 출시, 229,000원
한눈에 보기
Asics 소닉블라스트 2은 쿠션화 카테고리의 229,000원 러닝화입니다. 무게 242g, 힐 46mm·포어풋 38mm 스택, 8mm 드롭이며, FF TURBO SQUARED + FF BLAST MAX 듀얼 폼 + 포크형 ASTROPLATE (Pebax) 미드솔했습니다. 주로 템포·마라톤 페이스 장거리 비중이 높은 러너에게 적합합니다. 토박스는 좁음 등급으로, 발볼 넓은 러너는 사이즈 +0.5 또는 다른 와이드 모델을 검토하세요.
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에디터의 한마디
9월 1일 글로벌 출시됐고 Doctors of Running의 2세대 리뷰가 8월 28일, RunRepeat 2세대 랩 데이터가 10월 17일 올라왔습니다. RunRepeat 실측에서 충격흡수는 힐 157 SA(평균 131)로 최상위권이었지만, 에너지 리턴은 전족부 68.7%로 1세대(68.9%)와 비슷했고 힐은 60.3%로 1세대보다 낮았습니다. 전족부 트램폴린 포드가 반발 수치를 끌어올렸다는 근거는 랩에서 나오지 않은 셈입니다.
이어서 읽기 (6문단 더)접기
먼저 수치부터. 그동안 매체 보도로만 돌던 242g·46/38mm·드롭 8mm가 Doctors of Running 실측으로 확인됐습니다. 여성용은 212g에 45/37mm로 별도 표기됐습니다. 같은 RunRepeat 저울로 재면 1세대 255g에서 2세대 230g으로 25g 가벼워져, 아식스가 말한 "약 14g 경량"보다 감량폭이 크게 나왔습니다(Doctors of Running 242g과 1세대 RunRepeat 255g의 차이 13g은 측정 주체가 다른 값끼리의 비교입니다).
1세대에서 지적됐던 두 가지 중 하나는 고쳐졌고 하나는 남았습니다. Doctors of Running은 1세대 뒤꿈치를 "울퉁불퉁하고 둥글게 다듬어지지 않아 나머지 플랫폼이 철퍽거리게 만든다"고 봤는데, 2세대는 "훨씬 나아진 힐 베벨"로 전환이 매끄러워졌다고 평가했습니다. 반면 미드풋 강성은 "1세대보다는 훨씬 낫지만" 느린 페이스에서 여전히 철퍽거리는 감각이 남는다고 했고, 잘못 디디면 "플라스틱 생크"처럼 느껴진다는 표현까지 썼습니다. 속도를 올리면 그 감각이 사라진다는 점도 함께 적었습니다.
주목할 변화는 분류입니다. Doctors of Running이 1세대를 사실상 워크아웃 전용으로 봤던 것과 달리 2세대는 "데일리 트레이너·범용 트레이너"로 분류했고, 46mm 스택인데도 "지금까지 신어본 슈퍼 트레이너 중 가장 안정적인 축"이라며 안정성 있는 중립화(stable neutral)로 놓았습니다. 이 사이트의 안정성 점수를 1세대 5에서 6으로 올린 근거가 이것입니다.
한국 러너가 볼 부분은 발볼입니다. 1세대 토박스는 RunRepeat 실측 70.1mm로 평균보다 좁아 "발볼 넓은 발에는 부적합" 판정을 받았습니다. 2세대에 대해 Doctors of Running 두 리뷰어는 앞볼 공간이 넉넉해졌다고 했는데, 표현을 정확히 옮기면 넓어진 것이 아니라 볼륨, 즉 높이가 늘어난 것입니다 — "토박스를 넓다고 표현하지는 않겠지만, 늘어난 볼륨 덕분에 앞볼 착화감이 편했다"가 원문에 가깝습니다. 발등이 높은 발에는 도움이 되지만 발볼 자체가 넓은 발에는 해결책이 아닐 수 있고, 볼륨이 커진 만큼 끈을 평소보다 조여 묶어야 했다는 언급도 있었습니다. RunRepeat 2세대 실측이 이 평을 수치로 보여 줍니다 — 앞볼 최대폭은 97.4mm로 1세대 92.8mm보다 크게 늘었지만, 토박스는 71.3mm(평균 73.2mm)로 엄지 쪽이 뚜렷하게 좁아지는 "noticeably tapered" 형태라고 적었습니다. 발볼이 넓은 러너에게는 여전히 맞지 않을 가능성이 큽니다.
플레이트 소재를 카본으로 소개하는 매체가 있는데 이는 오기입니다. 신발을 실제로 절단한 RunRepeat을 포함해 Believe in the Run·Doctors of Running이 모두 Pebax로 명시했습니다.
구매 가이드: 아식스코리아가 RISE & SHINE 컬렉션으로 9월 8~9일 한국에 정식 출시했고, 공식몰 정가는 229,000원으로 1세대와 동일합니다(2026-09-11 확인, 남성 255~290 · 여성 230~255 재고 보유). 미국 공식몰은 $190에 판매 중이고 폭은 표준 하나뿐이라 와이드 옵션이 없습니다 — 한국 공식몰도 같은 폭 구성으로 보입니다.
추천 대상
- • 템포(대회 페이스에 가깝게 일정히 빠른)·마라톤 페이스 장거리 비중이 높은 러너
- • 플레이트가 들어간 고스택 트레이너를 찾는 러너
- • 빠른 페이스에서 반발을 원하는 중립 발 러너
- • 통기성을 중시하는 여름 러너
비추천 대상
- • 이지런(대화가 되는 편한 페이스) 위주로 달리는 러너
- • 발볼이 넓은 러너
- • 아킬레스·힐 통증 이력이 있는 러너
- • 한 켤레로 모든 페이스를 커버해야 하는 러너
핵심 특징
- • 포크형 ASTROPLATE — Blast 계열 중 소닉블라스트 전용 기술
- • 전족부 트램폴린 포드 (신규)
- • FF TURBO SQUARED + FF BLAST MAX 듀얼 폼
- • 전작 대비 약 14g 경량화
Detail Panel
빠른 스펙
내구성은 아웃솔 마모 기준 추정 범위입니다.
토박스
좁음
Spec Chart
숫자로 보는 성향
Detailed Spec Sheet
여기서만 볼 수 있는 것
- 미드솔
- FF TURBO SQUARED(상단) + FF BLAST MAX(하단) 듀얼 폼 — 슈퍼폼 중에서는 단단한 편이고 주행 중 변형이 적다는 평. RunRepeat 2세대 실측: 경도 31.1 AC(부드러운 층) / 38.2 AC(평균 35.4 AC, 냉동 후 7% 단단해짐) · 충격흡수 힐 157 SA·전족부 141 SA(평균 131 SA) · 에너지 리턴 전족부 68.7%·힐 60.3%(평균 61.5%) · 1세대 경도 37.5 AC / 39.9 AC
- 플레이트
- 포크형 ASTROPLATE — Pebax 소재 (카본 아님). 1세대는 3/4 길이 · RunRepeat 2세대 종방향 강성 17.2N(평균 15.5N, 1세대 24.4N)·비틀림 강성 17.2Nm(평균 14.3Nm, 1세대 21.5Nm)
- 아웃솔
- ASICSGRIP — RunRepeat 2세대 마모 0.9mm(평균 1.1mm)·두께 2.2mm·전족부 접지 계수 0.92(평균 0.53) · 1세대 마모 1.0mm · 두께 2.0mm
- 어퍼
- 엔지니어드 메시 (1세대 자카드 메시에서 변경) — 통기성 좋고 구조 유지력이 양호하다는 평. 거싯 텅은 얇고, 힐 카운터는 단단하지만 위치가 좋아 아킬레스 자극이 없었다는 언급. RunRepeat 2세대 통기성 4/5 (1세대 5/5)
- 발 형태 적합성
- 중립 발
- 착지 패턴
- MFS/FFS
랩 실측치 — 공식 발표와 다른 값 보기접기
- 스택 높이
- 힐 46mm / 포어풋 38mm (Doctors of Running 실측, 남성) · 여성 45 / 37mm · 1세대 랩 실측은 45.4 / 36.4mm · RunRepeat 2세대 절단 실측 43.7 / 36.2mm
- 힐-토 드롭
- 8mm (Doctors of Running 실측) · RunRepeat 2세대 실측 7.5mm · 1세대 랩 실측은 9.0mm. 힐 베벨과 늦은 전족 로커 때문에 표기보다 낮게 느껴진다는 평
- 무게
- 242g (Doctors of Running 실측, 남성 US9) · 230g (RunRepeat 랩 실측, 2026-10-17 게시) · 여성 212g (US8) — 같은 RunRepeat 기준 1세대 255g 대비 25g 감소. 아식스 공식 표현은 "전작 대비 약 14g 경량"까지만
가격·수명·발볼은 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Biomechanics
주행 감각의 구조
플레이트 없이 폼과 지오메트리로 성향을 만드는 구조입니다.
카본 플레이트
중족부 유연성이 좋아 발 움직임이 자연스럽고 다양한 훈련에 무난합니다.
미드솔 소재
스택 높이·드롭·무게는 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Injury Prevention
관절 부담 관점
무릎, 아킬레스, 족저근막, 정강이 기준으로 이 신발이 어느 쪽에 더 유리한지 압축해 보여줍니다.
🦵
무릎
양호
🦶
아킬레스
주의
🦶
족저근막
주의
🦵
정강이
양호
같은 ‘무릎’이라도 통증 부위에 따라 갈립니다
여기의 무릎 등급은 부위를 구분하지 않은 종합 판정입니다. 무릎 바깥쪽(장경인대 증후군)과 앞쪽(슬개대퇴 통증)은 원인도 신발 대응도 달라 이 등급 하나로 답할 수 없습니다. 통증 위치가 분명하다면 장경인대(바깥쪽) · 슬개대퇴(앞쪽) 쪽 정리를 함께 보세요.
이 평가는 러닝화의 충격흡수·안정성·드롭·강성 데이터를 근거로 한 참고 정보이며, 통증의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 기존 통증이나 부상 이력이 있다면 전문의 상담을 우선하세요.
Korean Fit
한국 러너 기준 핏
Asics 소닉블라스트 2가 발볼, 평발, 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.
토박스 너비
발볼 맞춤
평발 적합성
아치 서포트
와이드 옵션
넓은 발볼용
겨울 적합성
보온/방수
ℹ️ 한국 러너 참고사항
토박스가 좁은 편이라 발볼 넓은 한국 러너는 와이드(2E) 버전을 권장합니다.
Fit Helper
내 발볼에 맞나요?
발볼(볼 너비)을 입력하면 Asics 소닉블라스트 2과의 매칭을 계산합니다.
다른 모델을 추천합니다
와이드 옵션이 없어 해결책이 없습니다. 아식스·뉴발란스·브룩스의 와이드 지원 모델을 찾아보세요.
사이즈 조언: 구매 비추천.
내 발볼은 어떻게 재나요?접기
가장 넓은 부분(새끼발가락 뿌리~엄지발가락 뿌리)을 자로 재세요. A4 용지 위에 발을 대고 연필로 외곽선을 그린 후 측정하는 게 정확합니다.
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Value
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가성비 평가: 7/10 (양호)
229,000원은 “20만원대” 가격대입니다. 쿠셔닝화 중에서 가격 대비 성능이 뛰어납니다.
- Asics 브랜드 신뢰도
- 뛰어난 충격흡수
- 450~550km 적정 내구성(추정)
비슷한 가격대의 Asics 소닉블라스트, Asics 슈퍼블라스트 3, New Balance SC Rebel V1 등과 비교하여 선택하세요.
Replacement Timer
언제 교체해야 할까?
주간 주행거리를 입력하면 소닉블라스트 2의 예상 수명을 계산합니다.
EVA·슈퍼크리티컬 폼은 같은 450km 연구에서 효율 손실이 없었습니다. 위 범위는 상한이 아니라 참고선이고, 실제 기준은 아웃솔 마모·미드솔 주름·새로 생긴 통증입니다.
이 숫자를 어떻게 계산했는지 보기 →교체 신호 체크리스트 4가지접기
- • 아웃솔 러그가 눈에 띄게 닳았거나 힐 부분이 기울어짐
- • 미드솔이 눌려서 쿠션감이 현저히 감소
- • 러닝 후 평소 없던 무릎·발목·발바닥 통증 시작
- • 같은 페이스로 뛰는데 발이 더 피곤함
Where To Buy
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Asics 소닉블라스트 2을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.
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- - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
Review Notes
러너 유형별 적합성 분석
실사용자 후기가 아니라 랩 실측치를 러너 유형별로 해석한 것입니다.
출시 전에는 242g·46/38mm·드롭 8mm가 전부 매체 보도였고 아식스 공식문에는 "약 14g 경량"까지만 있었습니다. 8월 28일 Doctors of Running 리뷰가 나오면서 이 수치들이 실측으로 확인됐고, 여성용 212g·45/37mm라는 별도 값도 함께 공개됐습니다.
근거 수치까지 보기접기
10월 17일 RunRepeat 2세대 랩이 게시되면서 절단 실측도 채워졌습니다 — 스택은 43.7/36.2mm·드롭 7.5mm로 표기(46/38mm·8mm)보다 낮게 나왔고, 무게는 230g으로 같은 랩의 1세대 255g보다 25g 가벼웠습니다. 경도는 31.1 AC·38.2 AC 두 층으로 갈렸고, 종방향 강성은 17.2N으로 1세대(24.4N)보다 확연히 유연해졌습니다. 포크형 플레이트의 설계 의도는 명확합니다 — 플레이트를 갈래로 나눠 무게를 덜면서, 그 사이로 FF TURBO SQUARED가 더 깊이 내려와 전족부 트램폴린 포드까지 이어지게 만든 구조입니다. 폼과 플레이트가 맞물리는 면적을 늘려 추진력을 키우겠다는 접근입니다.
2세대를 가늠할 기준선은 1세대 실측입니다. RunRepeat 종합 83점에 에너지 리턴 68.9%로 반발이 매우 높았고, 충격흡수는 힐 149·전족 133으로 고스택다웠습니다.
근거 수치까지 보기접기
전족 접지력 0.96은 최상위권이고 통기성도 5점 만점이었습니다. 반면 종방향 강성 24.4N에 비틀림 강성 21.5Nm로 상당히 뻣뻣해, 이 단단함이 범용성을 제한한다는 것이 RunRepeat이 꼽은 단점이었습니다. 스택 실측치가 브랜드 표기와 다른 점도 기억해 둘 만합니다 — 브랜드는 46/38mm에 드롭 8mm라고 했지만 실제로 잘라 재보니 45.4/36.4mm에 드롭 9.0mm였습니다. 실제로 2세대도 RunRepeat 절단 실측에서 43.7/36.2mm·드롭 7.5mm로 표기와 달랐습니다.
2026년 8월 28일 게시된 2세대 리뷰에서 두 리뷰어의 판단이 한 곳에서 모입니다. 뒤꿈치는 확실히 개선됐습니다 — 1세대를 두고 "울퉁불퉁하고 둥글게 다듬어지지 않아 나머지 플랫폼이 철퍽거리게 만든다"고 했던 지적이, 2세대에서는 "훨씬 나아진 힐 베벨로 전환이 매끄러워졌고 업템포 주행에 도움이 된다"로 바뀌었습니다.
근거 수치까지 보기접기
표기 드롭이 8mm인데도 힐 베벨과 늦은 전족 로커 때문에 그보다 낮게 느껴진다는 언급도 있었습니다. 반면 미드풋 강성은 남았습니다. "1세대보다는 훨씬 낫지만" 느린 페이스에서 여전히 철퍽거리는 감각이 있고 잘못 디디면 "플라스틱 생크" 같다는 표현까지 나왔는데, 속도를 올리면 사라진다는 단서가 함께 붙습니다. 플레이트가 앞쪽 절반에만 들어갔으면 좋겠다는 의견도 남겼습니다. 종합 분류는 1세대와 달라졌습니다 — 워크아웃 전용이 아니라 "데일리 트레이너·범용 트레이너"로 놓였고, 46mm 스택인데도 "신어본 슈퍼 트레이너 중 가장 안정적인 축"이라며 안정성 있는 중립화로 분류했습니다. 두 리뷰어가 공통으로 꼽은 최적 구간은 마라톤 페이스입니다.
주 3~5회를 달리면서 그중 1~2회를 템포나 마라톤 페이스 장거리에 쓰는 러너에게 맞을 가능성이 있습니다. Doctors of Running 두 리뷰어가 공통으로 꼽은 최적 구간이 마라톤 페이스였고, 한 명은 업템포 장거리에 가장 즐겨 신는 신발로 꼽았습니다.
근거 수치까지 보기접기
반대로 대부분을 이지런으로 채우는 러너라면 미드풋 강성이 먼저 느껴질 가능성이 큽니다 — 느린 페이스에서 철퍽거리는 감각이 남는다는 지적이 2세대에도 그대로 있습니다. 발볼이 넓은 경우는 판단이 갈립니다. 앞볼이 편해졌다는 평이 있지만 그건 너비가 아니라 볼륨이 늘어난 결과이고, "넓다고 표현할 정도는 아니다"라는 단서가 붙었습니다. 발등이 높은 발에는 유리하지만 발볼 자체가 넓은 발에는 다른 이야기이며, 미국 공식몰에 와이드 옵션이 없어 폭으로 해결할 방법도 없습니다. RunRepeat 2세대 토박스 실측도 71.3mm(평균 73.2mm)로, 엄지 쪽이 뚜렷하게 좁아지는 형태라고 적었습니다(1세대 70.1mm). 한국 정가는 229,000원으로 1세대와 같아, 세대 교체에 따른 추가 부담은 없습니다.
위 분석은 랩 실측 데이터에서 도출한 것이며 실제 착화 후기가 아닙니다. 이 사이트는 실사용자 후기를 수집하지 않습니다.
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Asics 소닉블라스트 2을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.
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- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
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데이터 출처
RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석