쿠션화 · Asics

소닉블라스트

플레이트가 들어간 46mm 템포 트레이너 — 페이스를 올릴수록 좋아진다

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기술템포슈퍼트레이너고스택ASTROPLATE

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아식스 Blast 계열에서 유일하게 플레이트가 들어간 모델. FF Turbo Squared와 FF Blast Max를 겹친 46mm 듀얼 폼에 3/4 길이 Pebax 플레이트를 넣어 템포·인터벌에서 강합니다.

₩229,000
450~550km · 약 ₩458/km가치 점수 7.0

이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 자세히

RunRepeat Lab — Measured

255g

무게

46/38mm

스택

8mm

드롭

450~550km

수명

4/ 5 · 종합 평점

Fit Signal

좁음

발볼 주의 · 평발 적합성 낮음

와이드 없음

💡

한줄 요약

플레이트가 들어간 46mm 템포 트레이너 — 페이스를 올릴수록 좋아진다

한눈에 보기

Asics 소닉블라스트은 쿠션화 카테고리의 229,000원 러닝화입니다. 무게 255g, 힐 46mm·포어풋 38mm 스택, 8mm 드롭이며, FF Turbo Squared + FF Blast Max 듀얼 폼 + 3/4 ASTROPLATE (Pebax) 미드솔했습니다. 주로 템포·인터벌 훈련 비중이 높은 러너에게 적합합니다. 토박스는 좁음 등급으로, 발볼 넓은 러너는 사이즈 +0.5 또는 다른 와이드 모델을 검토하세요.

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에디터의 한마디

소닉블라스트는 Blast 계열 중 유일하게 플레이트가 들어간 모델입니다. 상단에 FF Turbo Squared, 하단에 FF Blast Max를 겹친 듀얼 폼 위에 3/4 길이 ASTROPLATE를 얹었습니다. 이 플레이트는 Pebax 소재입니다 — 일부 매체가 카본으로 소개했지만, 신발을 실제로 절단해 확인한 RunRepeat을 비롯해 Believe in the Run·Doctors of Running이 모두 Pebax로 명시했습니다.

이어서 읽기 (4문단 더)

랩 실측은 반발 쪽에서 두드러집니다. RunRepeat 종합 83점에 에너지 리턴 68.9%로 매우 높고, 충격흡수는 힐 149·전족 133으로 고스택다운 수치입니다. 전족 접지력 0.96은 최상위권이고 통기성도 5점 만점이라 여름에 강합니다.

평가가 갈리는 지점은 뻣뻣함입니다. 종방향 강성 24.4N에 비틀림 강성 21.5Nm로 상당히 단단해, RunRepeat은 이 점을 범용성을 제한하는 단점으로 꼽았습니다. Doctors of Running의 평가는 더 분명합니다 — 전족부는 반응적이고 로커도 날카롭지만 이지 페이스에서는 뒤꿈치가 둔하고 미드풋이 과하게 뻣뻣해서, 전 페이스 범용 트레이너가 아니라 워크아웃·레이스 도구에 가깝다고 봤습니다. 46mm 스택에 비해 힐 베벨이 부족하다는 구조적 지적도 함께 남겼는데, 이 때문에 초기 접지가 거칠어져 아킬레스 문제 이력이 있는 러너에게는 부담이 될 수 있습니다.

브랜드 표기와 실측이 어긋나는 점도 알아둘 만합니다. 아식스는 46/38mm에 드롭 8mm라고 하지만, 실제로 잘라 재보니 45.4/36.4mm에 드롭 9.0mm였습니다.

사이즈·구매 가이드: 발볼이 넓다면 신중해야 합니다. 토박스 실측이 70.1mm, 최대폭 92.8mm로 평균보다 확실히 좁아 RunRepeat 총평이 "발볼 넓은 발에는 부적합"이었고 와이드 옵션도 없습니다. 어퍼 내구성도 약점입니다 — 토박스 내구성이 5점 만점에 1점으로, 아웃솔(마모 실측 1.0mm)보다 갑피가 먼저 상할 가능성이 큽니다. 정가는 229,000원입니다. 플레이트 없는 고스택을 원하면 슈퍼블라스트 3이나 메가블라스트가, 발볼이 넓다면 엔돌핀 스피드 계열이 대안입니다.

추천 대상

  • • 템포·인터벌(빠르게 뛰고 쉬기를 반복하는 훈련) 훈련 비중이 높은 러너
  • • 플레이트가 들어간 고스택 트레이너를 찾는 러너
  • • 중립 발
  • • 통기성이 중요한 여름 러너

비추천 대상

  • • 이지런(대화가 되는 편한 페이스) 위주로 달리는 러너
  • • 발볼이 넓은 러너
  • • 아킬레스·힐 통증 이력이 있는 러너
  • • 평발·과내전(착지할 때 발이 안쪽으로 무너지는 편)

핵심 특징

  • • 3/4 길이 ASTROPLATE (Pebax) — Blast 계열 유일
  • • FF Turbo Squared + FF Blast Max 듀얼 폼
  • • 에너지 리턴 68.9% — 매우 높은 축 (RunRepeat 본문은 부위 미표기, 랩 데이터는 힐·전족부 모두 68.9%)
  • • 전족 접지력 0.96 · 통기성 5/5

Detail Panel

빠른 스펙

쿠셔닝9/10
반발력8/10
안정성5/10
내구성450~550km

내구성은 아웃솔 마모 기준 추정 범위입니다.

토박스

좁음

Spec Chart

숫자로 보는 성향

Detailed Spec Sheet

여기서만 볼 수 있는 것

미드솔
FF Turbo Squared(상단, 37.5 AC) + FF Blast Max(하단, 39.9 AC) 듀얼 폼
플레이트
3/4 길이 ASTROPLATE — Pebax 소재 (카본 아님)
아웃솔
ASICSGRIP (두께 2.0mm · 마모 실측 1.0mm · 전족 접지력 0.96)
어퍼
자카드 메시 (통기성 5/5) — 단 토박스 내구성 1/5로 취약
발 형태 적합성
중립 발
착지 패턴
MFS/FFS
랩 실측치 — 공식 발표와 다른 값 보기
스택 높이
힐 45.4mm / 포어풋 36.4mm (실측) · 브랜드 표기 46 / 38mm
힐-토 드롭
9.0mm (실측) / 8mm (브랜드 표기)
무게
255g (RunRepeat 실측, 남성 US9) · 여성 224g · 브랜드 표기 256g

가격·수명·발볼은 위쪽 스펙 카드에 있습니다.

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데이터 출처

RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석