레이싱 · Asics
슈퍼블라스트 2
카본 없이 71% 에너지 리턴, 슈퍼슈즈 성능의 훈련화
Editor Read
아식스 최고의 슈퍼트레이너. FF Turbo+ 폼으로 71% 에너지 리턴을 실현하면서도 일상 훈련에 적합한 내구성 제공. 카본 플레이트 없이도 최상급 성능.
₩249,000
450~550km · 약 ₩498/km가치 점수 8.0
RunRepeat Lab — Measured
252g
무게
43/35mm
스택
8mm
드롭
450~550km
수명
5/ 5 · 종합 평점
Fit Signal
표준
기본 핏 · 평발 적합성 보통
와이드(2E) 있음
💡
한줄 요약
카본 없이 71% 에너지 리턴, 슈퍼슈즈 성능의 훈련화
한눈에 보기
Asics 슈퍼블라스트 2은 레이싱 카테고리의 249,000원 러닝화입니다. 무게 252g, 힐 43mm·포어풋 35mm 스택, 8mm 드롭이며, FF Turbo+ 미드솔했습니다. 주로 템포런/인터벌에게 적합합니다. 와이드 옵션이 정식 출시되어 발볼 넓은 한국 러너도 선택폭이 있습니다.
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에디터의 한마디
슈퍼블라스트 2의 핵심은 "카본 플레이트 없이 PEBA 폼만으로 71% 에너지 리턴"입니다. 24만 9천원으로 메타스피드(32만 9천원)보다 8만원 싸면서 내구성은 500km로 두 배(메타스피드 250km)입니다. 252g으로 SC 트레이너 v3(231g)보다 약간 무겁지만 43mm 스택의 쿠셔닝(9/10)이 더 풍부해 장시간 템포런에서 발 피로가 덜합니다. 와이드 옵션으로 한국인 발에도 대응하며, 3분30초~5분30초/km 구간에서 뛰어난 롤링감을 제공합니다.
사이즈·구매 가이드: 토박스가 표준 폭이고 와이드 옵션도 있어 발볼 넓은 러너도 선택 가능합니다. 정가 249,000원에 내구성 500km 기준 km당 약 498원으로, 슈퍼트레이너 카테고리에서 경쟁력 있는 가성비입니다. 카본 없이 비슷한 감각을 원하면 엔돌핀 스피드 5, 가격을 좀 더 내리고 싶다면 줌 플라이 6가 대안입니다.
추천 대상
- • 템포런/인터벌(빠르게 뛰고 쉬기를 반복하는 훈련)
- • 하프마라톤
- • 슈퍼트레이너 원하는 러너
- • 중급-상급 러너
비추천 대상
- • 입문 러너
- • 안정성 필요
- • 심한 과내전(착지할 때 발이 안쪽으로 무너지는 편)
핵심 특징
- • FF Turbo+ 폼 71% 에너지 리턴
- • 43mm 스택하이트
- • 카본 없이 최상급 반발력
- • 와이드 옵션
Detail Panel
빠른 스펙
쿠셔닝9/10
반발력10/10
안정성7/10
내구성450~550km
내구성은 아웃솔 마모 기준 추정 범위입니다.
토박스
표준
Spec Chart
숫자로 보는 성향
차트 로딩 중...
Detailed Spec Sheet
여기서만 볼 수 있는 것
- 미드솔
- FF Turbo+ (PEBA)
- 플레이트
- 없음
- 아웃솔
- ASICSGRIP 러버
- 어퍼
- 모노필라멘트 메쉬
- 발 형태 적합성
- 중립 발
- 착지 패턴
- MFS/FFS
랩 실측치 — 공식 발표와 다른 값 보기접기
- 스택 높이
- 힐 43mm / 포어풋 35mm
- 힐-토 드롭
- 8mm
- 무게
- 252g (US 9 기준)
가격·수명·발볼은 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Biomechanics
주행 감각의 구조
플레이트 없이 폼과 지오메트리로 성향을 만드는 구조입니다.
카본 플레이트
없음
중족부 유연성이 좋아 발 움직임이 자연스럽고 다양한 훈련에 무난합니다.
미드솔 소재
FF Turbo+
FF Turbo+(PEBA)는 아식스의 최상급 레이싱 폼으로 뛰어난 에너지 리턴을 제공합니다.
스택 높이·드롭·무게는 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Injury Prevention
관절 부담 관점
무릎, 아킬레스, 족저근막, 정강이 기준으로 이 신발이 어느 쪽에 더 유리한지 압축해 보여줍니다.
🦵
무릎
양호
🦶
아킬레스
우수
🦶
족저근막
양호
🦵
정강이
양호
같은 ‘무릎’이라도 통증 부위에 따라 갈립니다
여기의 무릎 등급은 부위를 구분하지 않은 종합 판정입니다. 무릎 바깥쪽(장경인대 증후군)과 앞쪽(슬개대퇴 통증)은 원인도 신발 대응도 달라 이 등급 하나로 답할 수 없습니다. 통증 위치가 분명하다면 장경인대(바깥쪽) · 슬개대퇴(앞쪽) 쪽 정리를 함께 보세요.
이 평가는 러닝화의 충격흡수·안정성·드롭·강성 데이터를 근거로 한 참고 정보이며, 통증의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 기존 통증이나 부상 이력이 있다면 전문의 상담을 우선하세요.
Korean Fit
한국 러너 기준 핏
Asics 슈퍼블라스트 2가 발볼, 평발, 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.
토박스 너비
발볼 맞춤
평발 적합성
아치 서포트
와이드 옵션
넓은 발볼용
겨울 적합성
보온/방수
ℹ️ 한국 러너 참고사항
한국인 발형에 적합한 편이며, 매장 착화 후 구매를 권장합니다. 와이드 옵션이 제공되니 참고하세요.
Fit Helper
내 발볼에 맞나요?
발볼(볼 너비)을 입력하면 Asics 슈퍼블라스트 2과의 매칭을 계산합니다.
내 발볼: 넓음·이 신발 토박스: 표준·와이드 옵션 있음
와이드 옵션이 더 안전
기본 버전도 약간의 여유는 있지만, 장거리에서는 압박감이 올 수 있습니다. 와이드가 있으면 그쪽이 안전합니다.
사이즈 조언: 와이드 버전 평소 사이즈, 또는 기본 버전 반 사이즈 업.
내 발볼은 어떻게 재나요?접기
가장 넓은 부분(새끼발가락 뿌리~엄지발가락 뿌리)을 자로 재세요. A4 용지 위에 발을 대고 연필로 외곽선을 그린 후 측정하는 게 정확합니다.
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Value
가격과 체감 가치
가성비 평가: 8/10 (뛰어남)
249,000원은 “20만원대” 가격대입니다. 레이싱화 중에서는 합리적인 가격으로 평가됩니다.
가격 대비 장점
- Asics 브랜드 신뢰도
- 레이스 최적화 설계
- 450~550km 적정 내구성(추정)
- 가격 대비 뛰어난 성능
현재 가격대 (20만원대): Asics 슈퍼블라스트 2
비슷한 가격대의 Nike 줌 플라이 6, Saucony 엔돌핀 스피드 5, New Balance SC Trainer V3 등과 비교하여 선택하세요.
Replacement Timer
언제 교체해야 할까?
주간 주행거리를 입력하면 슈퍼블라스트 2의 예상 수명을 계산합니다.
450~550km아웃솔 마모 기준추정
교체 주기
3.5~4.2개월
주
15~18주
누적 km
450~550
EVA·슈퍼크리티컬 폼은 같은 450km 연구에서 효율 손실이 없었습니다. 위 범위는 상한이 아니라 참고선이고, 실제 기준은 아웃솔 마모·미드솔 주름·새로 생긴 통증입니다.
이 숫자를 어떻게 계산했는지 보기 →교체 신호 체크리스트 4가지접기
- • 아웃솔 러그가 눈에 띄게 닳았거나 힐 부분이 기울어짐
- • 미드솔이 눌려서 쿠션감이 현저히 감소
- • 러닝 후 평소 없던 무릎·발목·발바닥 통증 시작
- • 같은 페이스로 뛰는데 발이 더 피곤함
Where To Buy
구매처 바로가기
Asics 슈퍼블라스트 2을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 자세히 보기
구매 전 확인
- - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
Review Notes
러너 유형별 적합성 분석
실사용자 후기가 아니라 랩 실측치를 러너 유형별로 해석한 것입니다.
에디터 분석에디터 평가 92/100
"슈퍼슈즈 부담스러운데 비슷한 성능 원해요"에 가장 추천하는 아식스 최고의 슈퍼트레이너입니다. FF Turbo+ PEBA 폼으로 카본 플레이트 없이도 71% 에너지 리턴을 제공합니다.
근거 수치까지 보기접기
26만원대로 메타스피드(32만원)보다 저렴하면서 500km 더 긴 내구성(메타스피드 250km)으로 훈련용으로 부담 없이 사용할 수 있습니다. 와이드 옵션이 있어 발볼 넓은 한국 러너도 토박스 압박 없이 선택 가능합니다. 43mm 힐 스택이 무릎 보호에 도움이 되고, 3분30초~5분30초/km 빠른 페이스에서 잘 굴러갑니다. 500km 기준 km당 약 498원은 슈퍼트레이너 최고의 가성비입니다. 평발이나 안정성 필요한 러너에게는 비추입니다. 하프마라톤 레이스에도 충분한 성능이에요.
로테이션 — 훈련 전반을 담당하는 축
레이서를 대회 전용으로 아끼면서 훈련 부하를 몰아줄 신발로 맞습니다. 카본 플레이트가 없는데도 FF Turbo+ 폼의 에너지 리턴 71%로 인터벌 페이스까지 받쳐주고, 43mm 스택이라 반복 착지에서도 충격이 누적되지 않습니다.
근거 수치까지 보기접기
폼이 오래 버티는 편이라 500km를 넘겨도 성능 저하가 완만해, 인터벌과 템포런을 모두 소화하는 로테이션 축으로 쓰기에 적합합니다. 와이드 옵션이 있어 발볼 넓은 경우에도 대응되고, 26만원·내구성 500km 기준 km당 약 498원입니다.
예상 적합 — 슈퍼슈즈까지는 부담스러운 레이스 겸용
최상위 레이서를 사기에는 부담스럽고, 일반 데일리로는 레이스가 아쉬운 구간을 메우는 모델입니다. 43mm 스택이라 하프 후반에서 다리 피로를 줄이고, 에너지 리턴 71%로 빠른 페이스에서도 추진이 남습니다.
근거 수치까지 보기접기
비용 구조가 특히 유리한데, 메타스피드 계열(32만 9천원·내구성 250km) 대비 8만원 낮은 24만 9천원에 내구성은 500km라 km당 약 498원으로 절반 이하입니다. 즉 레이스 전용으로 묶어둘 필요 없이 훈련까지 겸할 수 있습니다. 와이드 옵션이 있어 발볼 넓은 경우에도 선택지가 됩니다.
비용 관점 — 레이서 대비 총 사용 거리
가격보다 총 사용 거리에서 차이가 벌어집니다. 최상위 레이서(32만원·내구성 250km)와 비교하면 26만원에 내구성 500km라, 같은 비용으로 두 배의 거리를 씁니다.
근거 수치까지 보기접기
세일가 22만원대면 격차가 더 커집니다. 성능은 FF Turbo+ PEBA 폼의 에너지 리턴 71%로 카본 없이도 빠른 페이스를 받쳐주고, 43mm 스택이라 장거리 훈련의 충격 흡수도 확보됩니다. 500km를 넘겨도 폼 저하가 완만합니다. 와이드 옵션이 있어 발볼 대응도 되며, 아치 지지는 강하지 않습니다.
위 분석은 랩 실측 데이터에서 도출한 것이며 실제 착화 후기가 아닙니다. 이 사이트는 실사용자 후기를 수집하지 않습니다.
Where To Buy
구매처 바로가기
Asics 슈퍼블라스트 2을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 자세히 보기
구매 전 확인
- - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
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데이터 출처
RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석