하이퍼 러시 2 템포
19.9만 원·210g 카본 트레이너 — 템포·인터벌용 프로스펙스
Editor Read
슈퍼폼 미드솔에 카본 플레이트("카본 플래쉬")를 넣은 프로스펙스의 슈퍼트레이너입니다. 270mm 210g, 오프셋 9mm, 공식 추천 거리 3~42km로 템포런·인터벌·장거리 훈련을 겨냥합니다.
RunRepeat Lab — Measured
210g
무게
36/27mm
스택
9mm
드롭
450~550km
수명
Fit Signal
표준
기본 핏 · 평발 적합성 보통
와이드 없음
한줄 요약
19.9만 원·210g 카본 트레이너 — 템포·인터벌용 프로스펙스
한눈에 보기
Prospecs 하이퍼 러시 2 템포은 데일리 카테고리의 199,000원 러닝화입니다. 무게 210g, 힐 36mm·포어풋 27mm 스택, 9mm 드롭이며, 슈퍼폼 + 슈퍼폼 인솔 (프로스펙스 공식 표기 — 소재 성분 미공개) 미드솔에 카본 플레이트를 결합했습니다. 주로 템포런·인터벌을 주 1~2회 넣기 시작한 중급 러너에게 적합합니다.
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에디터의 한마디
RunRepeat 등 독립 랩 데이터가 없어, 아래 점수는 프로스펙스 공식 스펙과 우리 DB의 플레이트 트레이너를 기준으로 한 추정치입니다. 공식으로 확인되는 것은 270mm 기준 210g, 굽높이 뒤꿈치 36mm·앞꿈치 27mm, 오프셋 9mm, 슈퍼폼 미드솔과 데일리 트레이너용 카본 플레이트, 초극세사 자카드 메시 어퍼, 그리고 새로 넣은 슈퍼폼 인솔입니다. 프로스펙스는 장거리 러닝·템포런·인터벌에 두루 쓰는 "슈퍼트레이너화"로 소개합니다.
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같은 199,000원에 하이퍼 러시 2(2025년 하반기 제조분)도 공식몰에서 함께 팔리는데, 공식 스펙표의 무게·굽높이·오프셋 수치는 둘이 같고 공식 설명상 차이는 템포에 새로 들어간 슈퍼폼 인솔입니다. 우리 DB의 플레이트 트레이너(매직 스피드 4 199,000원·237g, 줌 플라이 6 229,000원·248g)와 비교하면 공식 무게가 가볍지만, 측정 조건이 같다는 보장은 없고 반발·쿠션은 실측이 없어 수치 비교가 불가능합니다.
사이즈·구매 가이드: 230~290mm(5mm 단위) 단일 폭입니다. 토박스 폭 실측이 없으니 발볼이 넓다면 매장 시착을 권합니다.
추천 대상
- • 템포런·인터벌(빠르게 뛰고 쉬기를 반복하는 훈련)을 주 1~2회 넣기 시작한 중급 러너
- • 20만 원 안쪽에서 카본 플레이트 트레이너를 찾는 러너
- • 레이스화와 별도로 빠른 훈련용 한 켤레가 필요한 러너
비추천 대상
- • 아주 느린 회복 조깅 위주의 러너 (플레이트 트레이너는 빠른 페이스용 설계)
- • 발볼이 넓어 와이드 옵션이 꼭 필요한 러너 (단일 폭)
- • 랩 실측으로 반발을 확인하고 사고 싶은 러너 (독립 실측 없음)
핵심 특징
- • 카본 플래쉬 — 데일리 트레이너용으로 설계한 카본 플레이트(공식)
- • 슈퍼폼 미드솔 + 새로 적용된 슈퍼폼 인솔(공식)
- • 270mm 210g · 오프셋 9mm · 굽높이 36/27mm(공식)
- • 초극세사 자카드 메시 어퍼(공식)
Detail Panel
빠른 스펙
내구성은 아웃솔 마모 기준 추정 범위입니다.
토박스
표준
Spec Chart
숫자로 보는 성향
Detailed Spec Sheet
여기서만 볼 수 있는 것
- 미드솔
- 슈퍼폼 — 공식 "뛰어난 충격 흡수와 편안한 보행감". 슈퍼폼 인솔 신규 적용. 폼 성분·경도는 공식 미공개
- 플레이트
- 카본 플래쉬 — "데일리 트레이너에 최적화된 카본 플레이트"(공식). 길이·형상 미공개
- 아웃솔
- 이 상품 상세에는 아웃솔 표기 없음 (불명). 같은 수치의 하이퍼 러시 2 공식 소개문은 "CPU 아웃솔"로 적음
- 어퍼
- 초극세사 자카드 메시 (JACQUARD MESH, 공식)
- 발 형태 적합성
- 중립 · 템포·인터벌·장거리 훈련
- 착지 패턴
- 힐~미드풋 (오프셋 9mm, 추정)
랩 실측치 — 공식 발표와 다른 값 보기접기
- 스택 높이
- 뒤꿈치 36mm / 앞꿈치 27mm (270mm, 공식 사이즈 가이드 표) · 240mm 34/25.4mm
- 힐-토 드롭
- 9mm (270mm 공식 오프셋) · 240mm 8.6mm
- 무게
- 210g (270mm, 프로스펙스 공식) — 랩 실측 없음
가격·수명·발볼은 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Biomechanics
주행 감각의 구조
카본 플레이트와 폼 조합이 이 신발의 추진 성향을 만듭니다.
카본 플레이트
추진력이 향상되며 에너지 리턴이 우수합니다. 레이싱이나 빠른 페이스 훈련에 효과적입니다.
미드솔 소재
스택 높이·드롭·무게는 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Injury Prevention
관절 부담 관점
무릎, 아킬레스, 족저근막, 정강이 기준으로 이 신발이 어느 쪽에 더 유리한지 압축해 보여줍니다.
🦵
무릎
양호
🦶
아킬레스
양호
🦶
족저근막
양호
🦵
정강이
양호
같은 ‘무릎’이라도 통증 부위에 따라 갈립니다
여기의 무릎 등급은 부위를 구분하지 않은 종합 판정입니다. 무릎 바깥쪽(장경인대 증후군)과 앞쪽(슬개대퇴 통증)은 원인도 신발 대응도 달라 이 등급 하나로 답할 수 없습니다. 통증 위치가 분명하다면 장경인대(바깥쪽) · 슬개대퇴(앞쪽) 쪽 정리를 함께 보세요.
이 평가는 러닝화의 충격흡수·안정성·드롭·강성 데이터를 근거로 한 참고 정보이며, 통증의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 기존 통증이나 부상 이력이 있다면 전문의 상담을 우선하세요.
Korean Fit
한국 러너 기준 핏
Prospecs 하이퍼 러시 2 템포가 발볼, 평발, 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.
토박스 너비
발볼 맞춤
평발 적합성
아치 서포트
와이드 옵션
넓은 발볼용
겨울 적합성
보온/방수
ℹ️ 한국 러너 참고사항
표준 폭으로 발볼이 넓은 한국인에게는 약간 좁을 수 있습니다.
Fit Helper
내 발볼에 맞나요?
발볼(볼 너비)을 입력하면 Prospecs 하이퍼 러시 2 템포과의 매칭을 계산합니다.
반 사이즈 업 권장
기본만 있는 모델이라 사이즈 업으로 앞볼 여유를 확보하세요. 다만 뒤꿈치가 뜰 수 있습니다.
사이즈 조언: 반 사이즈 업 + 타이트한 힐 락 레이싱.
내 발볼은 어떻게 재나요?접기
가장 넓은 부분(새끼발가락 뿌리~엄지발가락 뿌리)을 자로 재세요. A4 용지 위에 발을 대고 연필로 외곽선을 그린 후 측정하는 게 정확합니다.
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비교할 신발 선택 (최대 2개)
Value
가격과 체감 가치
가성비 평가: 8/10 (뛰어남)
199,000원은 “20만원 미만” 가격대입니다. 데일리 러닝화로서 적절한 가격대입니다.
- 카본 플레이트 트레이너를 19.9만 원에 — 우리 DB의 줌 플라이 6(229,000원)보다 3만 원 낮은 정가
- 270mm 210g — 공식 표기 기준 같은 값대 플레이트 트레이너보다 가벼운 편
- 공식 추천 거리 3~42km로 훈련부터 장거리까지 한 켤레로 겸용하도록 설계
비슷한 가격대의 Asics 매직스피드 4, Mizuno 웨이브 리벨리온 플래시 3, Asics 노바블라스트 6 등과 비교하여 선택하세요.
Replacement Timer
언제 교체해야 할까?
주간 주행거리를 입력하면 하이퍼 러시 2 템포의 예상 수명을 계산합니다.
카본·PEBA 레이서는 아웃솔이 멀쩡해도 미드솔 성능이 먼저 꺾입니다. 450km 실도로 연구에서 PEBA 미드솔은 러닝 이코노미가 2.28% 나빠졌습니다 — 기록을 노린다면 300~450km 안에서 판단하세요.
이 숫자를 어떻게 계산했는지 보기 →교체 신호 체크리스트 4가지접기
- • 아웃솔 러그가 눈에 띄게 닳았거나 힐 부분이 기울어짐
- • 미드솔이 눌려서 쿠션감이 현저히 감소
- • 러닝 후 평소 없던 무릎·발목·발바닥 통증 시작
- • 같은 페이스로 뛰는데 발이 더 피곤함
Review Notes
러너 유형별 적합성 분석
실사용자 후기가 아니라 랩 실측치를 러너 유형별로 해석한 것입니다.
주 1~2회 템포런이나 인터벌을 넣기 시작한 러너라면 맞을 가능성이 있습니다. 프로스펙스는 슈퍼폼 미드솔과 카본 플레이트 조합으로 페이스가 올라가도 주행 흐름을 잡아 준다고 설명하고, 공식 무게 210g은 빠른 훈련에 부담이 적은 수준입니다. 다만 반발이 얼마나 되는지는 독립 실측이 없어, 같은 값대에서 랩 데이터가 있는 매직 스피드 4(199,000원)와 비교해 보고 고르는 편이 근거가 많습니다.
대회용 카본 레이스화는 따로 두고, 장거리 훈련에서 비슷한 감각을 연습할 신발을 찾는 러너에게 쓸 만할 수 있습니다. 공식 추천 거리가 3~42km이고 오프셋이 9mm라 장거리 후반 종아리 부담이 상대적으로 덜한 구성입니다. 굽높이는 뒤꿈치 36mm로 맥스 쿠션화보다는 낮습니다. 회복 조깅까지 한 켤레로 해결하려는 용도라면 플레이트가 없는 쿠션화가 더 맞을 수 있습니다.
공식몰에 같은 199,000원으로 하이퍼 러시 2와 하이퍼 러시 2 템포가 함께 있습니다. 공식 스펙표의 무게(210g)·굽높이(36/27mm)·오프셋(9mm)은 같고, 공식 설명상 차이는 템포에 새로 적용된 슈퍼폼 인솔입니다. 인솔 차이가 체감으로 얼마나 되는지는 측정된 자료가 없으므로, 원하는 색상과 사이즈 재고를 기준으로 골라도 무리가 없는 선택지입니다.
위 분석은 랩 실측 데이터에서 도출한 것이며 실제 착화 후기가 아닙니다. 이 사이트는 실사용자 후기를 수집하지 않습니다.
이 신발이 포함된 베스트 가이드
데이터 출처
RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석