고스트 17

입문 러너를 위한 가장 신뢰할 수 있는 데일리 트레이너입니다. 169,000원에 800km 내구성이면 km당 211원으로 가성비가 뛰어나고, 289g 무게는 입문화 평균 수준입니다. HA 17.0으로 역대 가장 부드러운 고스트이며, SA 충격흡수도 안정적이라 무릎 부담이 적습니다. "초보도 신을 수 있나요?" 질문에 첫 러닝화로 자주 추천되는 안전한 선택입니다. 10mm 드롭으로 힐스트라이커에게 자연스러운 전환을 유도합니다. 다만 53.8% 에너지 리턴은 최신 폼 기술 대비 부족하고, 토박스가 69.6mm로 좁아 발볼 넓은 한국 러너는 반드시 와이드 옵션을 선택하세요. 평발 러너도 탈착 깔창으로 커스텀이 가능하며, 겨울에 39% 단단해지니 사계절 신으려면 참고하세요.

올해 1월부터 달리기 시작했는데, 고스트 17이 첫 러닝화입니다. 270mm 와이드로 샀고 지금까지 300km 정도 뛰었어요. 여의도 한강공원에서 주 3회 5km씩 달리는데, 매번 발이 편해서 러닝이 즐거워졌습니다. 한 가지 아쉬운 건 여름에 발이 좀 더운 편이에요.

주간 50km 훈련용으로 6개월째 신고 있습니다. 팔당 자전거길 옆 산책로에서 주로 달리는데, 아스팔트+흙길 혼합 노면에서도 접지력이 안정적이에요. 페가수스 41에서 갈아탔는데 쿠셔닝은 비슷하고 내구성은 확실히 고스트가 위입니다. 600km 넘겼는데 아웃솔 마모가 거의 없어요.

280mm 2E 와이드 착용 중입니다. 평발이라 깔창을 따로 넣어 신는데, 고스트 17은 탈착 깔창이라 커스텀이 편해요. 다만 기본 토박스가 좁은 편이라 반드시 와이드로 사세요. 일반 사이즈로 먼저 샀다가 새끼발가락이 눌려서 와이드로 교환했습니다.