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트레일 · Adidas

테렉스 아그라빅 4

한국 산악 그립 1순위, Continental 러버의 올라운드 트레일화

Adidas 테렉스 아그라빅 4
기술트레일올라운드그립Continental

Editor Read

아디다스 테렉스의 올라운드 트레일화. Continental 러버 아웃솔과 깊은 러그로 진흙·테크니컬 지형에서 최상위권 그립을 제공하며, 283g 경량으로 트레이닝부터 울트라 완주까지 폭넓게 대응합니다.

₩209,000
500~600km · 약 ₩380/km가치 점수 7.0
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RunRepeat Lab — Measured

283g

무게

33/24mm

스택

9mm

드롭

500~600km

수명

4.5/ 5 · 종합 평점

Fit Signal

표준

기본 핏 · 평발 적합성 좋음

와이드 없음

💡

한줄 요약

한국 산악 그립 1순위, Continental 러버의 올라운드 트레일화

📌

한눈에 보기

Adidas 테렉스 아그라빅 4은 트레일 카테고리의 209,000원 러닝화입니다. 무게 283g, 힐 33mm·포어풋 24mm 스택, 9mm 드롭이며, Lightstrike (EVA) 미드솔했습니다. 주로 테크니컬 트레일 러너에게 적합합니다.

Editor Read

에디터의 한마디

"북한산 바위 구간이나 도봉산 테크니컬 트레일에서 안 미끄러지는 신발"을 찾는다면 가장 먼저 떠오르는 트레일화입니다. Continental 러버 아웃솔 + 약 3mm대 러그로 국내 출시 트레일화 중 그립이 최상위권이고, 습한 노면·진흙에서도 접지력이 안정적입니다. Lightstrike EVA 폼은 다소 단단해 반발력은 아쉽지만(에너지 리턴 55%), 오히려 테크니컬 지형에서 발밑이 또렷해 안정감을 줍니다. 283g 경량이라 일상 트레일 훈련부터 울트라 완주까지 한 켤레로 커버. 다만 토박스가 73mm 표준이라 발볼 넓은 한국 러너는 매장 착화를 권하고, 록 플레이트가 없어 날카로운 암반이 많은 코스에선 페이스를 조절하세요. 한국 정가는 미확정 상태로 동급 모델 기준 약 209,000원으로 추정합니다.

이어서 읽기 (1문단 더)접기

사이즈·구매 가이드: 토박스가 표준 폭이고 와이드 옵션이 없어, 발볼이 넓은 러너는 반드시 매장 착화를 권장합니다. 정가 209,000원에 내구성 550km 기준 km당 약 380원으로, 올라운드 트레일화로서 합리적인 가성비입니다. 같은 트레일 용도로 록 플레이트가 필요한 테크니컬 코스라면 메타후지 트레일, 쿠션과 반발력을 더 원하면 테크톤 X 3가 대안입니다.

추천 대상

  • • 테크니컬 트레일 러너
  • • 진흙·자갈 혼합 코스
  • • 울트라 트레일 완주
  • • 트레일 입문~중급

비추천 대상

  • • 푹신한 반발력 선호
  • • 발볼 넓은 러너
  • • 로드 위주 러너

핵심 특징

  • • Continental 러버 아웃솔
  • • 약 3mm대 러그 (진흙·테크니컬 그립)
  • • Lightstrike EVA 미드솔
  • • 283g 경량
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Detail Panel

빠른 스펙

쿠셔닝7/10
반발력6/10
안정성7/10
내구성500~600km

내구성은 아웃솔 마모 기준 추정 범위입니다.

토박스

표준

Spec Chart

숫자로 보는 성향

차트 로딩 중...

Detailed Spec Sheet

여기서만 볼 수 있는 것

미드솔
Lightstrike (EVA 블렌드)
플레이트
없음 (록 플레이트 없음)
아웃솔
Continental 러버 + 약 3mm대 러그
어퍼
경량 트레일 메쉬
발 형태 적합성
중립 발
착지 패턴
MFS/FFS
랩 실측치 — 공식 발표와 다른 값 보기접기
스택 높이
힐 32.6mm / 포어풋 23.5mm
힐-토 드롭
9mm
무게
283g (US 9 기준)

가격·수명·발볼은 위쪽 스펙 카드에 있습니다.

Biomechanics

주행 감각의 구조

플레이트 없이 폼과 지오메트리로 성향을 만드는 구조입니다.

카본 플레이트

없음

중족부 유연성이 좋아 발 움직임이 자연스럽고 다양한 훈련에 무난합니다.

미드솔 소재

Lightstrike (EVA)

Lightstrike는 가볍고 반응성이 좋은 EVA 기반 폼입니다.

스택 높이·드롭·무게는 위쪽 스펙 카드에 있습니다.

Injury Prevention

관절 부담 관점

무릎, 아킬레스, 족저근막, 정강이 기준으로 이 신발이 어느 쪽에 더 유리한지 압축해 보여줍니다.

🦵

무릎

양호

🦶

아킬레스

양호

🦶

족저근막

양호

🦵

정강이

양호

같은 ‘무릎’이라도 통증 부위에 따라 갈립니다

여기의 무릎 등급은 부위를 구분하지 않은 종합 판정입니다. 무릎 바깥쪽(장경인대 증후군)과 앞쪽(슬개대퇴 통증)은 원인도 신발 대응도 달라 이 등급 하나로 답할 수 없습니다. 통증 위치가 분명하다면 장경인대(바깥쪽) · 슬개대퇴(앞쪽) 쪽 정리를 함께 보세요.

이 평가는 러닝화의 충격흡수·안정성·드롭·강성 데이터를 근거로 한 참고 정보이며, 통증의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 기존 통증이나 부상 이력이 있다면 전문의 상담을 우선하세요.

Korean Fit

한국 러너 기준 핏

Adidas 테렉스 아그라빅 4가 발볼, 평발, 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.

토박스 너비

발볼 맞춤

표준

평발 적합성

아치 서포트

좋음

와이드 옵션

넓은 발볼용

없음

겨울 적합성

보온/방수

좋음

ℹ️ 한국 러너 참고사항

표준 폭으로 발볼이 넓은 한국인에게는 약간 좁을 수 있습니다.

Fit Helper

내 발볼에 맞나요?

발볼(볼 너비)을 입력하면 Adidas 테렉스 아그라빅 4과의 매칭을 계산합니다.

내 발볼: 넓음·이 신발 토박스: 표준

반 사이즈 업 권장

기본만 있는 모델이라 사이즈 업으로 앞볼 여유를 확보하세요. 다만 뒤꿈치가 뜰 수 있습니다.

사이즈 조언: 반 사이즈 업 + 타이트한 힐 락 레이싱.

내 발볼은 어떻게 재나요?접기

가장 넓은 부분(새끼발가락 뿌리~엄지발가락 뿌리)을 자로 재세요. A4 용지 위에 발을 대고 연필로 외곽선을 그린 후 측정하는 게 정확합니다.

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Adidas · ₩209,000

기준

비교할 신발 선택 (최대 2개)

Value

가격과 체감 가치

가성비 평가: 7/10 (양호)

209,000원은 “20만원대” 가격대입니다. 데일리 러닝화로서 적절한 가격대입니다.

가격 대비 장점
  • 아디다스 브랜드 파워
  • 다목적 활용 가능
  • 500~600km 적정 내구성(추정)
비슷한 가격대
  • •Asics 메타후지 트레일
  • •Hoka 테크톤 X 3
현재 가격대 (20만원대): Adidas 테렉스 아그라빅 4

비슷한 가격대의 Asics 메타후지 트레일, Hoka 테크톤 X 3 등과 비교하여 선택하세요.

Replacement Timer

언제 교체해야 할까?

주간 주행거리를 입력하면 테렉스 아그라빅 4의 예상 수명을 계산합니다.

500~600km아웃솔 마모 기준추정
교체 주기
3.8~4.6개월
주
17~20주
누적 km
500~600

EVA·슈퍼크리티컬 폼은 같은 450km 연구에서 효율 손실이 없었습니다. 위 범위는 상한이 아니라 참고선이고, 실제 기준은 아웃솔 마모·미드솔 주름·새로 생긴 통증입니다.

이 숫자를 어떻게 계산했는지 보기 →
교체 신호 체크리스트 4가지접기
  • • 아웃솔 러그가 눈에 띄게 닳았거나 힐 부분이 기울어짐
  • • 미드솔이 눌려서 쿠션감이 현저히 감소
  • • 러닝 후 평소 없던 무릎·발목·발바닥 통증 시작
  • • 같은 페이스로 뛰는데 발이 더 피곤함

Where To Buy

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Adidas 테렉스 아그라빅 4을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.

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이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 자세히 보기

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  • - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
  • - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
  • - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.

Review Notes

러너 유형별 적합성 분석

실사용자 후기가 아니라 랩 실측치를 러너 유형별로 해석한 것입니다.

에디터 분석에디터 평가 90/100

한국 트레일은 화강암 바위와 흙길·뿌리 구간이 섞인 테크니컬 지형이 많아 무엇보다 그립이 중요합니다. 아그라빅 4는 Continental 러버 아웃솔과 약 3mm대 러그로 북한산·관악산 같은 코스에서 미끄럼 걱정을 크게 덜어줍니다.

근거 수치까지 보기접기

Lightstrike EVA가 단단해 푹신한 맛은 없지만, 테크니컬 지형에서는 오히려 발밑이 또렷해 착지가 안정적입니다. 283g 경량이라 업힐·다운힐 모두 민첩하고, 일상 트레일 훈련부터 울트라 완주까지 범용으로 쓸 수 있습니다. 다만 록 플레이트가 없어 날카로운 암반 구간에선 발바닥 피로가 누적되니, 장거리 테크니컬 코스라면 페이스를 조절하세요. 토박스가 73mm 표준이고 와이드 옵션이 없어 발볼 넓은 한국 러너는 반드시 신어보고 사야 합니다.

예상 적합 — 젖은 노면 다운힐 그립 우선

국내 산악 코스처럼 비 온 뒤 젖은 바위와 흙길 다운힐이 반복되는 환경에서 그립이 강점입니다. 미드솔이 단단한 편인데, 로드화 기준으로는 딱딱하게 느껴져도 트레일에서는 발이 흔들리지 않아 다운힐 안정성으로 작용합니다. 로드에서 넘어오는 경우 이 감각 차이를 미리 알아두면 좋습니다. 다만 발볼이 넓으면 15km를 넘길 때 새끼발가락 압박이 생길 수 있어, 두꺼운 양말은 피하는 편이 낫습니다.

예상 적합 — 로드에서 넘어오는 트레일 입문

로드화만 신다가 트레일로 넘어오는 단계에 적응 부담이 적은 모델입니다. 283g으로 트레일화치고 가볍고 9mm 드롭이라 로드 감각과 크게 다르지 않아, 착지 습관을 바꾸지 않고도 신을 수 있습니다.

근거 수치까지 보기접기

Continental 러버라 흙길 접지가 안정적입니다. 다만 록 플레이트가 없어 돌이 많은 구간에서는 발바닥으로 노면이 그대로 올라오므로, 그런 코스에서는 페이스를 낮추거나 다른 모델이 필요합니다. 정비된 산길·임도 위주의 입문 단계에 맞는 성격입니다.

위 분석은 랩 실측 데이터에서 도출한 것이며 실제 착화 후기가 아닙니다. 이 사이트는 실사용자 후기를 수집하지 않습니다.

Where To Buy

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Adidas 테렉스 아그라빅 4을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.

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  • - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
  • - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
  • - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
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  • vs Asics 젤 벤처 1012만원 싸고 39g 무겁다비교 →
  • vs Hoka 스피드고트 6드롭이 4mm 낮다비교 →
  • vs Nike ACG 제가마 트레일1만원 비싸고 53g 무겁다비교 →
  • vs Saucony 페레그린 163만원 싸고 14g 가볍다비교 →
비교 2개 더 보기접기
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  • vs Hoka 스피드고트 71만원 비싸고비교 →

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  • 예산25만원 이하 가성비
  • 거리하프마라톤(21.0975km)
📊

데이터 출처

RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석

₩209,000

테렉스 아그라빅 4

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