고스트 18
17세대와 무게(289g)까지 같은, 검증된 것을 다듬은 업데이트





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브룩스 대표 입문화 고스트의 18세대. DNA Loft v3 미드솔과 테이퍼드 토박스 등 정체성은 그대로 유지하면서 힐 스택을 소폭 높이고 혀 소재를 니트로 바꿨습니다. 무게는 17세대와 동일한 289g입니다.
RunRepeat Lab — Measured
289g
무게
37/25mm
스택
12mm
드롭
700~900km
수명
Fit Signal
좁음
발볼 주의 · 평발 적합성 보통
와이드(2E) 있음
한줄 요약
17세대와 무게(289g)까지 같은, 검증된 것을 다듬은 업데이트
한눈에 보기
Brooks 고스트 18은 입문화 카테고리의 169,000원 러닝화입니다. 무게 289g, 힐 37mm·포어풋 25mm 스택, 12mm 드롭이며, DNA Loft v3 미드솔했습니다. 주로 뒤꿈치 착지가 강한 힐 스트라이커에게 적합합니다. 토박스는 좁음 등급으로, 발볼 넓은 러너는 와이드 옵션을 권장하세요.
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에디터의 한마디
RunRepeat 랩 실측 기준(2026-06-07 게시, 종합 86점 Great)으로 정리하면, 고스트 18은 17세대의 정체성을 그대로 지키면서 세부만 다듬은 모델입니다. 무게가 289g으로 17세대와 완전히 같고, 힐 스택은 37.3mm로 17세대(36mm)보다 1.3mm 높아졌습니다. 반대로 전족부는 25.1mm로 17세대(26mm)보다 살짝 낮아져, 앞뒤 균형이 미세하게 재조정됐습니다.
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눈에 띄는 발견 하나 — RunRepeat이 실측한 드롭은 12.2mm인데, 브랜드 공식 표기는 10mm입니다. 이 사이트는 다른 모델(예: 아식스 소닉블라스트 2)에서도 브랜드 공식 수치와 랩 실측치가 갈리는 경우를 그대로 병기해왔습니다 — 여기서도 실측치를 기준으로 specs를 채웠습니다.
에너지 리턴은 힐 52.4%·전족 58.1%로 카테고리 평균(58.7%)보다 다소 낮아, RunRepeat은 이 부분을 단점으로 꼽았습니다. 대신 유연성(12.3N, 평균 15.5N보다 유연)과 아웃솔 내구성(마모 0.8mm, 평균 1.1mm보다 우수)에서 강점을 보였습니다. 힐 카운터 경직도가 5/5로 뒤꿈치 착지가 강한 러너에게 안정된 잠김감을 주지만, 중등도 이상 과내전이 있다면 브룩스 자체적으로도 안정화 라인인 어드레날린 GTS 25를 권합니다.
토박스는 RunRepeat 랩 70.6mm로 평균(73.2mm)보다 2.6mm 좁고, 랩은 "The Ghost has long featured a somewhat tapered toebox"라고 적었습니다. 17세대와 마찬가지로 발볼이 넓다면 와이드 옵션을 선택하는 편이 안전합니다.
한국 정가는 169,000원으로 17세대와 동일하고, 남녀 화이트 색상과 와이드(코코넛) 옵션이 brooksrunning.co.kr에 등재돼 있습니다(2026-09-10 확인).
추천 대상
- • 뒤꿈치 착지가 강한 힐 스트라이커
- • 검증된 데일리화를 그대로 이어가려는 기존 고스트 사용자
- • 입문자 — 착지 충격에 관대하고 실패 확률이 낮은 선택
- • 런/워크 겸용으로 편하게 신을 신발을 찾는 러너
비추천 대상
- • 반발력(에너지 리턴)을 중시하는 러너 — 카테고리 평균보다 낮음
- • 중등도 이상 과내전(착지할 때 발이 안쪽으로 무너지는 편)이 있는 러너 — 브룩스 자체가 어드레날린 GTS 25를 권장
- • 발볼이 아주 넓은 러너 — 와이드를 선택해도 기본 토박스 자체는 표준~좁은 편
- • 더 가벼운 신발을 원하는 러너 — 289g은 입문화 중 가벼운 축은 아님
핵심 특징
- • DNA Loft v3 미드솔 — 17세대와 동일 폼, 힐 스택만 소폭 상향(36→37.3mm)
- • 아웃솔 마모율 0.8mm로 카테고리 평균(1.1mm)보다 우수한 내구성(RunRepeat 실측)
- • 혀(tongue) 소재를 니트로 교체, 패딩 9.0mm로 두꺼워져 착화감 개선
- • 힐 카운터 경직도 5/5 — 뒤꿈치 착지 시 안정된 잠김감
Detail Panel
빠른 스펙
내구성은 아웃솔 마모 기준 추정 범위입니다.
토박스
좁음
Spec Chart
숫자로 보는 성향
Detailed Spec Sheet
여기서만 볼 수 있는 것
- 미드솔
- DNA Loft v3 — 경도 40.5 AC(RunRepeat 랩 평균 35.4 AC보다 단단함), 유연성 12.3N(평균 15.5N보다 유연)
- 플레이트
- 없음
- 아웃솔
- 러버 — 습식 그립 0.57(평균 0.52보다 우수), 마모율 0.8mm(평균 1.1mm보다 우수)
- 어퍼
- 엔지니어드 메시 + 니트 혀(신규) + 힐카운터 경직도 5/5
- 발 형태 적합성
- 중립 · 뒤꿈치 착지에 최적화
- 착지 패턴
- 힐스트라이크
랩 실측치 — 공식 발표와 다른 값 보기접기
- 스택 높이
- 힐 37.3mm / 포어풋 25.1mm (RunRepeat 실측)
- 힐-토 드롭
- 12.2mm (RunRepeat 실측) — 브랜드 공식 표기는 10mm
- 무게
- 289g (남성 US 9, RunRepeat 실측) — 17세대와 동일
가격·수명·발볼은 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Biomechanics
주행 감각의 구조
플레이트 없이 폼과 지오메트리로 성향을 만드는 구조입니다.
카본 플레이트
중족부 유연성이 좋아 발 움직임이 자연스럽고 다양한 훈련에 무난합니다.
미드솔 소재
DNA LOFT는 브룩스의 부드러운 쿠셔닝 폼입니다.
스택 높이·드롭·무게는 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Injury Prevention
관절 부담 관점
무릎, 아킬레스, 족저근막, 정강이 기준으로 이 신발이 어느 쪽에 더 유리한지 압축해 보여줍니다.
🦵
무릎
양호
🦶
아킬레스
양호
🦶
족저근막
양호
🦵
정강이
양호
같은 ‘무릎’이라도 통증 부위에 따라 갈립니다
여기의 무릎 등급은 부위를 구분하지 않은 종합 판정입니다. 무릎 바깥쪽(장경인대 증후군)과 앞쪽(슬개대퇴 통증)은 원인도 신발 대응도 달라 이 등급 하나로 답할 수 없습니다. 통증 위치가 분명하다면 장경인대(바깥쪽) · 슬개대퇴(앞쪽) 쪽 정리를 함께 보세요.
이 평가는 러닝화의 충격흡수·안정성·드롭·강성 데이터를 근거로 한 참고 정보이며, 통증의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 기존 통증이나 부상 이력이 있다면 전문의 상담을 우선하세요.
Korean Fit
한국 러너 기준 핏
Brooks 고스트 18가 발볼, 평발, 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.
토박스 너비
발볼 맞춤
평발 적합성
아치 서포트
와이드 옵션
넓은 발볼용
겨울 적합성
보온/방수
ℹ️ 한국 러너 참고사항
토박스가 좁은 편이라 발볼 넓은 한국 러너는 와이드(2E) 버전을 권장합니다. 와이드 옵션이 제공되니 참고하세요.
Fit Helper
내 발볼에 맞나요?
발볼(볼 너비)을 입력하면 Brooks 고스트 18과의 매칭을 계산합니다.
반드시 와이드 옵션
기본 버전은 앞볼 압박이 심각합니다. 같은 모델의 와이드(2E/4E) 버전만 고려하세요.
사이즈 조언: 와이드 버전 평소 사이즈, 절대 기본 버전 사지 마세요.
내 발볼은 어떻게 재나요?접기
가장 넓은 부분(새끼발가락 뿌리~엄지발가락 뿌리)을 자로 재세요. A4 용지 위에 발을 대고 연필로 외곽선을 그린 후 측정하는 게 정확합니다.
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Brooks · ₩169,000
비교할 신발 선택 (최대 2개)
Value
가격과 체감 가치
가성비 평가: 8/10 (뛰어남)
169,000원은 “20만원 미만” 가격대입니다. 데일리 러닝화로서 적절한 가격대입니다.
- 17세대와 동일한 가격(169,000원)으로 세대교체
- 아웃솔 내구성이 카테고리 평균보다 우수(랩 실측 마모율 기준)
- 남녀 + 와이드(2E) 옵션까지 한국 공식몰에 등재
- 유연성이 카테고리 평균보다 좋아 자연스러운 주행감
비슷한 가격대의 Brooks 고스트 17, Nike 페가수스 41, Asics 젤 님버스 28 등과 비교하여 선택하세요.
Replacement Timer
언제 교체해야 할까?
주간 주행거리를 입력하면 고스트 18의 예상 수명을 계산합니다.
EVA·슈퍼크리티컬 폼은 같은 450km 연구에서 효율 손실이 없었습니다. 위 범위는 상한이 아니라 참고선이고, 실제 기준은 아웃솔 마모·미드솔 주름·새로 생긴 통증입니다.
이 숫자를 어떻게 계산했는지 보기 →교체 신호 체크리스트 4가지접기
- • 아웃솔 러그가 눈에 띄게 닳았거나 힐 부분이 기울어짐
- • 미드솔이 눌려서 쿠션감이 현저히 감소
- • 러닝 후 평소 없던 무릎·발목·발바닥 통증 시작
- • 같은 페이스로 뛰는데 발이 더 피곤함
Where To Buy
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이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 일부 링크는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 자세히 보기
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- - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
Review Notes
러너 유형별 적합성 분석
실사용자 후기가 아니라 랩 실측치를 러너 유형별로 해석한 것입니다.
고스트 18은 17세대를 갈아엎기보다 다듬은 업데이트입니다. 무게는 289g으로 완전히 같고, 힐 스택만 1.3mm 높아졌습니다(36→37.3mm).
근거 수치까지 보기접기
DNA Loft v3 폼을 그대로 쓰면서 혀 소재를 니트로 바꿔 착화감을 개선했습니다. 에너지 리턴이 카테고리 평균보다 낮다는 점은 아쉽지만, 애초에 고스트가 반발력보다 안정된 데일리 주행을 목표로 하는 신발이라는 걸 감안하면 성격에 맞는 트레이드오프입니다. 아웃솔 마모율이 평균보다 우수하게 나온 점은 장거리 데일리화로서 확실한 강점입니다.
17세대를 잘 신고 있다면 18세대로 급히 갈아탈 이유는 크지 않습니다. 무게가 같고 폼도 같은 DNA Loft v3이며, 스택 변화도 힐 +1.3mm·전족 -0.9mm로 체감이 크지 않은 수준입니다. 가격도 169,000원으로 동일합니다. 바뀐 건 혀 소재(니트)와 힐탭 길이 정도라, 새 신발이 필요한 시점에 자연스럽게 세대교체하면 되는 성격입니다.
RunRepeat이 신발을 절단해 실측한 드롭은 12.2mm인데, 브랜드가 공식적으로 표기하는 수치는 10mm입니다. 이런 차이는 미드솔 형상이나 측정 지점에 따라 종종 발생하며, 이 사이트는 랩 실측치를 기준으로 specs를 채웁니다. 드롭에 민감하거나 아킬레스·종아리 부담을 줄이려는 러너라면 랩 실측치 쪽을 기준으로 보는 편이 안전합니다.
위 분석은 랩 실측 데이터에서 도출한 것이며 실제 착화 후기가 아닙니다. 이 사이트는 실사용자 후기를 수집하지 않습니다.
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Brooks 고스트 18을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 일부 링크는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 자세히 보기
구매 전 확인
- - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
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Brooks 고스트 18 — 자주 함께 비교되는 신발
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데이터 출처
RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석