💡
한줄 요약
312g에 47mm 스택, 극강의 맥시멀 쿠셔닝
한눈에 보기
Brooks 글리세린 맥스 2은 쿠션화 카테고리의 249,000원 러닝화입니다. 무게 312g, 힐 47mm·포어풋 41mm 스택, 6mm 드롭이며, DNA Tuned 미드솔했습니다. 주로 리커버리 러닝에게 적합합니다. 와이드 옵션이 정식 출시되어 발볼 넓은 한국 러너도 선택폭이 있습니다.
Editor Read
에디터의 한마디
글리세린 맥스 2는 47mm 힐/41mm 전족부라는 맥시멀 스택으로 극강의 충격흡수를 제공합니다. v1 대비 로커가 강화되고 피팅이 스너그해져 안정성이 개선되었지만, DNA Tuned 폼이 전작보다 단단해져 "재미"가 줄었다는 평가가 있습니다. 312g(US M9)으로 무거운 편이지만, 리커버리런과 이지데이에 최적화된 신발입니다. 24만 9천원으로 글리세린 맥스 v1(23만 9천원)보다 1만원 올랐고, 본디 9(22만 9천원)보다 2만원 비싸지만 스택이 7mm 더 높습니다.
사이즈·구매 가이드: 토박스가 표준 폭이고 와이드 옵션도 있어 발볼 넓은 러너도 선택할 수 있지만, v2의 스너그 피팅 특성상 반 사이즈 업을 권장합니다. 정가 249,000원에 내구성 600km 기준 km당 약 415원으로, 맥시멀 쿠션화 중 관절 보호 성능 대비 납득 가능한 수준입니다. 더 부드러운 맥시멀을 원하면 본디 9, 가격을 낮추고 싶다면 글리세린 맥스 v1이나 님버스 28이 대안입니다.
추천 대상
- • 리커버리 러닝
- • 장거리 이지런(대화가 되는 편한 페이스)
- • 맥시멀 쿠셔닝 선호
- • 무릎/관절 보호 필요
비추천 대상
- • 빠른 페이스 러닝
- • 경량화 선호
- • 템포런/인터벌(빠르게 뛰고 쉬기를 반복하는 훈련)
핵심 특징
- • 47mm 맥시멀 힐 스택
- • DNA Tuned 미드솔
- • 강화된 로커 지오메트리
- • 트리플 자카드 메쉬 어퍼
Detail Panel
빠른 스펙
쿠셔닝10/10
반발력4/10
안정성7/10
내구성500~700km
내구성은 아웃솔 마모 기준 추정 범위입니다.
토박스
표준
Spec Chart
숫자로 보는 성향
차트 로딩 중...
Detailed Spec Sheet
여기서만 볼 수 있는 것
- 미드솔
- DNA Tuned (질소 주입 폼)
- 플레이트
- 없음
- 아웃솔
- 러버 아웃솔
- 어퍼
- 트리플 자카드 메쉬
- 발 형태 적합성
- 중립
- 착지 패턴
- 힐스트라이크~미드풋
랩 실측치 — 공식 발표와 다른 값 보기접기
- 스택 높이
- 힐 47mm / 포어풋 41mm
- 힐-토 드롭
- 6mm
- 무게
- 312g (US M9)
가격·수명·발볼은 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Biomechanics
주행 감각의 구조
플레이트 없이 폼과 지오메트리로 성향을 만드는 구조입니다.
카본 플레이트
없음
중족부 유연성이 좋아 발 움직임이 자연스럽고 다양한 훈련에 무난합니다.
미드솔 소재
DNA Tuned
스택 높이·드롭·무게는 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Injury Prevention
관절 부담 관점
무릎, 아킬레스, 족저근막, 정강이 기준으로 이 신발이 어느 쪽에 더 유리한지 압축해 보여줍니다.
🦵
무릎
우수
🦶
아킬레스
우수
🦶
족저근막
우수
🦵
정강이
우수
같은 ‘무릎’이라도 통증 부위에 따라 갈립니다
여기의 무릎 등급은 부위를 구분하지 않은 종합 판정입니다. 무릎 바깥쪽(장경인대 증후군)과 앞쪽(슬개대퇴 통증)은 원인도 신발 대응도 달라 이 등급 하나로 답할 수 없습니다. 통증 위치가 분명하다면 장경인대(바깥쪽) · 슬개대퇴(앞쪽) 쪽 정리를 함께 보세요.
이 평가는 러닝화의 충격흡수·안정성·드롭·강성 데이터를 근거로 한 참고 정보이며, 통증의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 기존 통증이나 부상 이력이 있다면 전문의 상담을 우선하세요.
Korean Fit
한국 러너 기준 핏
Brooks 글리세린 맥스 2가 발볼, 평발, 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.
토박스 너비
발볼 맞춤
평발 적합성
아치 서포트
와이드 옵션
넓은 발볼용
겨울 적합성
보온/방수
ℹ️ 한국 러너 참고사항
한국인 발형에 적합한 편이며, 매장 착화 후 구매를 권장합니다. 와이드 옵션이 제공되니 참고하세요.
Fit Helper
내 발볼에 맞나요?
발볼(볼 너비)을 입력하면 Brooks 글리세린 맥스 2과의 매칭을 계산합니다.
내 발볼: 넓음·이 신발 토박스: 표준·와이드 옵션 있음
와이드 옵션이 더 안전
기본 버전도 약간의 여유는 있지만, 장거리에서는 압박감이 올 수 있습니다. 와이드가 있으면 그쪽이 안전합니다.
사이즈 조언: 와이드 버전 평소 사이즈, 또는 기본 버전 반 사이즈 업.
내 발볼은 어떻게 재나요?접기
가장 넓은 부분(새끼발가락 뿌리~엄지발가락 뿌리)을 자로 재세요. A4 용지 위에 발을 대고 연필로 외곽선을 그린 후 측정하는 게 정확합니다.
Similar Picks
비슷한 신발
현재 보고 있는 신발
글리세린 맥스 2
Brooks · ₩249,000
비교할 신발 선택 (최대 2개)
Value
가격과 체감 가치
가성비 평가: 6/10 (적정)
249,000원은 “20만원대” 가격대입니다. 쿠셔닝화 중에서 가격 대비 성능이 뛰어납니다.
가격 대비 장점
- 브룩스 러닝 전문성
- 뛰어난 충격흡수
- 500~700km 높은 내구성(추정)
현재 가격대 (20만원대): Brooks 글리세린 맥스 2
비슷한 가격대의 Hoka 본디 9, Asics 젤 님버스 28, New Balance 1080 V15 등과 비교하여 선택하세요.
Replacement Timer
언제 교체해야 할까?
주간 주행거리를 입력하면 글리세린 맥스 2의 예상 수명을 계산합니다.
500~700km아웃솔 마모 기준추정
교체 주기
3.8~5.4개월
주
17~23주
누적 km
500~700
EVA·슈퍼크리티컬 폼은 같은 450km 연구에서 효율 손실이 없었습니다. 위 범위는 상한이 아니라 참고선이고, 실제 기준은 아웃솔 마모·미드솔 주름·새로 생긴 통증입니다.
이 숫자를 어떻게 계산했는지 보기 →교체 신호 체크리스트 4가지접기
- • 아웃솔 러그가 눈에 띄게 닳았거나 힐 부분이 기울어짐
- • 미드솔이 눌려서 쿠션감이 현저히 감소
- • 러닝 후 평소 없던 무릎·발목·발바닥 통증 시작
- • 같은 페이스로 뛰는데 발이 더 피곤함
Where To Buy
구매처 바로가기
Brooks 글리세린 맥스 2을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 자세히 보기
구매 전 확인
- - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
Review Notes
러너 유형별 적합성 분석
실사용자 후기가 아니라 랩 실측치를 러너 유형별로 해석한 것입니다.
에디터 분석에디터 평가 78/100
47mm 힐 스택이 주는 맥시멀 쿠셔닝은 리커버리와 이지데이에 최적입니다. 249,000원에 312g 무게로 본디 9(229,000원)보다 2만원 비싸지만, 스택이 7mm 더 높아 SA 충격흡수가 탁월하고 무릎 보호 성능은 excellent 등급입니다.
근거 수치까지 보기접기
v1 대비 DNA Tuned의 HA 경도가 올라 단단해진 점은 아쉽지만 로커가 강화되어 전환이 매끄럽습니다. 600km 내구성이면 km당 약 415원으로 가성비는 높지 않지만, 관절 보호가 절실한 러너에게 투자 가치가 있습니다. 와이드 옵션이 있어 발볼 넓은 한국 러너도 착용 가능하고, 평발 호환성도 good 등급입니다. 토박스 여유는 표준이라 반 사이즈 업을 권장하며, 6분/km 이상 느린 이지런 전용으로 적합합니다.
예상 적합 — 충격 완화 최우선의 저강도 러닝
착지 충격을 줄이는 것이 최우선인 저강도 러닝·걷기 병행 용도에 맞는 맥시멀 쿠션화입니다. 스택이 두꺼워 아스팔트나 완만한 산길에서 관절로 올라오는 충격을 크게 줄이는 구조입니다. 다만 312g으로 이 등급에서도 무거운 축이라 페이스를 올리는 용도에는 맞지 않습니다. 와이드를 고르더라도 전체 핏이 꽉 맞는 편이라 반 치수 여유를 두는 편이 낫습니다. 무릎 통증이 반복된다면 신발 이전에 훈련량과 전문의 판단이 먼저입니다.
세대 비교 — v1보다 단단해진 방향
전작 v1에서 성격이 바뀐 세대입니다. DNA Tuned가 더 단단해져 v1의 푹신한 감각은 줄었고, 대신 로커 전환이 개선됐습니다. 회복 조깅에서 최대한 부드러운 감각을 원했다면 이 변화는 후퇴로 느껴질 수 있고, 반대로 지나치게 물러 페이스가 안 나오던 문제를 겪었다면 개선입니다. 맥시멀 쿠션화로서의 완성도 자체는 유지되므로, v1을 기준으로 삼고 있다면 시착으로 감각 차이를 먼저 확인하는 편이 좋습니다.
위 분석은 랩 실측 데이터에서 도출한 것이며 실제 착화 후기가 아닙니다. 이 사이트는 실사용자 후기를 수집하지 않습니다.
Where To Buy
구매처 바로가기
Brooks 글리세린 맥스 2을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 자세히 보기
구매 전 확인
- - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
이 신발 비교·후기 더 보기
이 신발이 포함된 베스트 가이드
가이드 4개 더 보기접기
📊
데이터 출처
RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석