스피드고트 7
스피드고트의 반발력 업그레이드 — 그립은 그대로, 쿠션은 더 탄력있게
Editor Read
트레일 데일리 베스트셀러 스피드고트의 7세대. CMEVA를 슈퍼크리티컬 폼으로 교체해 반발력을 끌어올리고, 시리즈 최초로 게이터 부착 루프를 넣었습니다. Vibram Megagrip 그립은 그대로 유지하되 러그 패턴을 다듬었고, 와이드 옵션도 이어집니다.
RunRepeat Lab — Measured
281g
무게
37.7/30.3mm
스택
7.4mm
드롭
400~600km
수명
Fit Signal
좁음
발볼 주의 · 평발 적합성 보통
와이드(2E) 있음
한줄 요약
스피드고트의 반발력 업그레이드 — 그립은 그대로, 쿠션은 더 탄력있게
한눈에 보기
Hoka 스피드고트 7은 트레일 카테고리의 219,000원 러닝화입니다. 무게 281g, 힐 37.7mm·포어풋 30.3mm 스택, 7.4mm 드롭이며, 슈퍼크리티컬 폼 EVA (전작 CMEVA에서 교체) 미드솔했습니다. 주로 장거리·울트라 트레일에게 적합합니다. 토박스는 좁음 등급으로, 발볼 넓은 러너는 와이드 옵션을 권장하세요.
Editor Read
에디터의 한마디
스피드고트 6가 "그립과 쿠션의 표준"이었다면, 7세대는 여기에 반발력을 더한 버전입니다. 핵심은 미드솔 교체 — 압축성형 EVA(CMEVA)를 슈퍼크리티컬 폼으로 바꾸면서 RunRepeat 실측 에너지 리턴이 힐 48%→54.4%, 전족 60.4%로 뚜렷이 좋아졌습니다(Believe in the Run도 "Pop! Pop! Pop!"이라 반응성을 콕 집어 호평). 그립은 Vibram Megagrip을 유지하면서 러그 패턴을 다듬었고, 시리즈 최초로 각반(게이터)을 바로 걸 수 있는 부착 루프가 생겨 눈길·젖은 낙엽 구간에서 이물질 유입을 줄일 수 있습니다.
이어서 읽기 (2문단 더)접기
다만 짚고 넘어갈 부분이 있습니다. 호카 공식 발표는 스택을 6와 동일한 힐 40mm/전족 35mm·드롭 5mm라 밝혔지만, RunRepeat 실측은 힐 37.7mm/전족 30.3mm·드롭 7.4mm로 꽤 차이가 납니다(페가수스 42 사례처럼 공식 발표와 실측이 어긋나는 경우입니다) — 측정 드롭이 공식 표기보다 2mm 이상 높다는 뜻이니 참고하세요. 또 토박스가 6의 73.0mm에서 71.4mm로 살짝 좁아졌고, BITR도 "포인티(pointy)한 디자인이 새끼발가락을 누른다"고 지적했습니다 — 발볼 넓은 한국 러너라면 6보다 더 신중하게 시착해야 합니다. 가격도 205,000원→219,000원으로 올랐습니다(무신사 확인가, 국내 공식 사이트 등재는 아직 확인되지 않았습니다). 6를 잘 쓰고 있다면 급히 갈아탈 필요는 없지만, 반발력 부족이 아쉬웠던 러너라면 업그레이드할 가치가 있습니다.
사이즈·구매 가이드: 6보다 토박스가 살짝 좁아졌으니 발볼 넓은 러너는 특히 매장 시착을 권장합니다. 와이드 옵션은 무신사 기준 남녀 모두 출시돼 있습니다. 219,000원에 500km 기준 km당 약 438원이며, 카본 반발력을 원한다면 메타후지 트레일, 평탄한 로드-트레일 혼합 구간을 빠르게 달리고 싶다면 테렉스 아그라빅 4가 대안입니다.
추천 대상
- • 장거리·울트라 트레일
- • 기술적 지형(급경사·바위·젖은 노면)
- • 로드→트레일 입문
- • 반발력 개선을 원하는 스피드고트 유저
비추천 대상
- • 발볼 매우 넓음(6보다 토박스 좁아짐, 시착 필수)
- • 빠른 페이스 전용 레이스화를 찾는 경우
- • 가격에 민감(6 대비 인상)
핵심 특징
- • Vibram Megagrip + 신규 러그 패턴 4.5mm
- • 슈퍼크리티컬 폼 EVA 미드솔(반발력 개선)
- • 인테그레이티드 게이터 부착 루프(시리즈 최초)
- • 재설계된 힐칼라 + 듀얼거싯 텅
Detail Panel
빠른 스펙
내구성은 아웃솔 마모 기준 추정 범위입니다.
토박스
좁음
Spec Chart
숫자로 보는 성향
Detailed Spec Sheet
여기서만 볼 수 있는 것
- 미드솔
- 슈퍼크리티컬 폼 EVA (전작 CMEVA에서 교체)
- 플레이트
- 없음 (플레이트리스 데일리 트레일)
- 아웃솔
- Vibram Megagrip + 신규 러그 패턴, 러그 깊이 4.5mm
- 어퍼
- 경량 RPET 우븐 텍스타일 + 신축 다이나믹 뱀프
- 발 형태 적합성
- 중립 발
- 착지 패턴
- MFS/RFS
랩 실측치 — 공식 발표와 다른 값 보기접기
- 스택 높이
- 힐 37.7mm / 포어풋 30.3mm (RunRepeat 실측; 공식 발표는 40mm/35mm)
- 힐-토 드롭
- 7.4mm (RunRepeat 실측; 공식 발표는 5mm)
- 무게
- 281g (US 9, RunRepeat 실측 / 공식 발표 275g)
가격·수명·발볼은 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Biomechanics
주행 감각의 구조
플레이트 없이 폼과 지오메트리로 성향을 만드는 구조입니다.
카본 플레이트
중족부 유연성이 좋아 발 움직임이 자연스럽고 다양한 훈련에 무난합니다.
미드솔 소재
스택 높이·드롭·무게는 위쪽 스펙 카드에 있습니다.
Injury Prevention
관절 부담 관점
무릎, 아킬레스, 족저근막, 정강이 기준으로 이 신발이 어느 쪽에 더 유리한지 압축해 보여줍니다.
🦵
무릎
양호
🦶
아킬레스
양호
🦶
족저근막
양호
🦵
정강이
양호
같은 ‘무릎’이라도 통증 부위에 따라 갈립니다
여기의 무릎 등급은 부위를 구분하지 않은 종합 판정입니다. 무릎 바깥쪽(장경인대 증후군)과 앞쪽(슬개대퇴 통증)은 원인도 신발 대응도 달라 이 등급 하나로 답할 수 없습니다. 통증 위치가 분명하다면 장경인대(바깥쪽) · 슬개대퇴(앞쪽) 쪽 정리를 함께 보세요.
이 평가는 러닝화의 충격흡수·안정성·드롭·강성 데이터를 근거로 한 참고 정보이며, 통증의 진단이나 치료를 대신하지 않습니다. 기존 통증이나 부상 이력이 있다면 전문의 상담을 우선하세요.
Korean Fit
한국 러너 기준 핏
Hoka 스피드고트 7가 발볼, 평발, 계절감에서 어떻게 느껴질지 중심만 남겼습니다.
토박스 너비
발볼 맞춤
평발 적합성
아치 서포트
와이드 옵션
넓은 발볼용
겨울 적합성
보온/방수
ℹ️ 한국 러너 참고사항
토박스가 좁은 편이라 발볼 넓은 한국 러너는 와이드(2E) 버전을 권장합니다. 와이드 옵션이 제공되니 참고하세요.
Fit Helper
내 발볼에 맞나요?
발볼(볼 너비)을 입력하면 Hoka 스피드고트 7과의 매칭을 계산합니다.
반드시 와이드 옵션
기본 버전은 앞볼 압박이 심각합니다. 같은 모델의 와이드(2E/4E) 버전만 고려하세요.
사이즈 조언: 와이드 버전 평소 사이즈, 절대 기본 버전 사지 마세요.
내 발볼은 어떻게 재나요?접기
가장 넓은 부분(새끼발가락 뿌리~엄지발가락 뿌리)을 자로 재세요. A4 용지 위에 발을 대고 연필로 외곽선을 그린 후 측정하는 게 정확합니다.
Similar Picks
비슷한 신발
현재 보고 있는 신발
스피드고트 7
Hoka · ₩219,000
비교할 신발 선택 (최대 2개)
Value
가격과 체감 가치
가성비 평가: 7/10 (양호)
219,000원은 “20만원대” 가격대입니다. 데일리 러닝화로서 적절한 가격대입니다.
- Hoka 브랜드 신뢰도
- 다목적 활용 가능
- 400~600km 적정 내구성(추정)
비슷한 가격대의 Adidas 테렉스 아그라빅 4, Asics 메타후지 트레일 등과 비교하여 선택하세요.
Replacement Timer
언제 교체해야 할까?
주간 주행거리를 입력하면 스피드고트 7의 예상 수명을 계산합니다.
EVA·슈퍼크리티컬 폼은 같은 450km 연구에서 효율 손실이 없었습니다. 위 범위는 상한이 아니라 참고선이고, 실제 기준은 아웃솔 마모·미드솔 주름·새로 생긴 통증입니다.
이 숫자를 어떻게 계산했는지 보기 →교체 신호 체크리스트 4가지접기
- • 아웃솔 러그가 눈에 띄게 닳았거나 힐 부분이 기울어짐
- • 미드솔이 눌려서 쿠션감이 현저히 감소
- • 러닝 후 평소 없던 무릎·발목·발바닥 통증 시작
- • 같은 페이스로 뛰는데 발이 더 피곤함
Where To Buy
구매처 바로가기
Hoka 스피드고트 7을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 일부 링크는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 자세히 보기
구매 전 확인
- - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
Review Notes
러너 유형별 적합성 분석
실사용자 후기가 아니라 랩 실측치를 러너 유형별로 해석한 것입니다.
스피드고트 6의 가장 큰 약점이던 "반발력 부족"을 정조준한 업그레이드입니다. 슈퍼크리티컬 폼으로 바뀌면서 RunRepeat 실측 에너지 리턴이 힐 48%→54.4%로 뚜렷하게 좋아졌고, 그립은 Vibram Megagrip을 유지해 신뢰도가 그대로입니다.
근거 수치까지 보기접기
다만 공식 발표(드롭 5mm)와 RunRepeat 실측(7.4mm)의 차이가 꽤 커서, 측정 기준으로는 발표 수치보다 드롭이 더 있습니다. 토박스도 71.4mm로 6(73.0mm)보다 살짝 좁아져 발볼 넓은 러너는 시착이 필수입니다. 그립·안정성이라는 스피드고트의 정체성은 지키면서 반발력만 골라 개선한, "6를 아쉬워했던 부분을 채운" 세대 교체로 보면 됩니다.
전작 6과 비교하면 오르막에서 치고 나가는 반발이 개선됐고 그립은 그대로 유지됩니다. 반면 앞부분이 좁아져 발볼이 넓으면 6보다 조이는 느낌이 생기므로 반 치수 업이 필요할 수 있습니다. 가격도 올라, 반발 개선이 필요하지 않다면 6의 재고 가격이 합리적인 선택이 됩니다.
미드솔이 슈퍼크리티컬 폼으로 바뀌면서 오르막 구간의 반발이 살아난 것이 세대 변화의 핵심입니다. 트레일화가 무겁고 둔하게 느껴졌다면 체감 차이가 있습니다. 다만 토박스가 71.4mm로 전작보다 좁아져, 발볼이 넓으면 반 치수 업이 필요합니다. 가격도 219,000원으로 올라, 반발보다 핏과 가격을 우선한다면 전작 재고가 나은 선택일 수 있습니다.
위 분석은 랩 실측 데이터에서 도출한 것이며 실제 착화 후기가 아닙니다. 이 사이트는 실사용자 후기를 수집하지 않습니다.
Where To Buy
구매처 바로가기
Hoka 스피드고트 7을(를) 판매 스토어에서 바로 만나보세요. 가격은 스토어에서 최종 확인하세요.
이 포스팅은 네이버 쇼핑 커넥트 활동의 일환으로, 판매 발생 시 수수료를 제공받습니다. 일부 링크는 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다. 자세히 보기
구매 전 확인
- - 가격은 수시로 변동됩니다. 실제 판매가는 각 스토어에서 확인하세요.
- - 정품 여부는 판매처 보증 기준이며 본 사이트는 책임지지 않습니다.
- - 사이즈가 걱정이라면 매장 착화 후 온라인 주문을 권장합니다.
이 신발 비교·후기 더 보기
Hoka 스피드고트 7 — 자주 함께 비교되는 신발
스택·무게·토박스까지 항목별로 나란히 놓고 봅니다.
이 신발이 포함된 베스트 가이드
데이터 출처
RunRepeat Lab Test · Doctors of Running · 에디터 분석